感度を高め、自分の本心を観る力を育む。

こんにちは

八尾市＆オンラインで

育児中のママ、日々を頑張る女性のための

ヨガレッスンを行っております彩です

レッスン中に心がけていること２つ目は

内観を重視し、感じる力を高める

です。

様々なツールから、色々な情報が錯綜する現代。

頭で考えすぎていると、

自分の本心を感じる力が

なくなってしまいます。

自分にとって心地の良い選択ができるよう

感じる力を呼び戻し、育みましょう。

詳しくはインスタに書きました。

良かったら読んでみてください