こんにちは。
恵本です。
昨日からグッと暖かくなり
続々と桜の便りがきこえてきていましたが、
本日、大阪でも桜の開花が発表されましたね！
平年より3日遅く、
昨年よりも11日遅い開花だそう。
今年は、梅の開花が2週間も早かったので、
きっと桜も早いだろうと思っていたところからの
焦らしぶり・・
いつもに増して、待ち遠しい発表となりました。
ようやく春本番
1週間ほどで満開を迎えるとのこと
うららかな春に
桜が咲き誇っていく様子が楽しみです。
さて、
急に暖かくなり、
昨日、今日とお越しの皆様からは
気温差に体がついていかない・・というお声を聴いております。
日中の気温が上がっていると、
朝晩との気温差も大きくなりますね。
前日との気温差や
1日の最高気温と最低気温の差が7℃以上と大きいと、
「寒暖差疲労」といって
自律神経が過剰に働くことで
倦怠感や冷え、頭痛、肩こり、胃腸障害、イライラなど
様々な症状が出てくるといわれています。
予防するには、
身体を温めたり、
軽い運動、深呼吸などがよいそう。
また、自律神経が集中する
首回りのケアも有効だそうです！
水素吸入で自律神経のバランスを整えるとともに、
ボディトリートメントで
首回りのアプローチをすることで
気温差の大きい季節を
さらに軽やかにお過ごしいただけるのではないかと思います。
気温差でお体がしんどいな、、と感じていらっしゃる方や
この時期を少しでも快適に過ごしたい方は、
ボディトリートメント＆水素
試してみてください。
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水素セラピー マイトリ―（MAITRII）
大阪市淀川区西中島5-6-16 新大阪大日ビル4F
06-6886-1184 / info@maitrii-h2.com
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