子どもの絵に元気をもらう。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。

今週は地方出張がありました。
ありがたいことに、週末も出張でございます。
嬉しいご縁もたくさんいただきました。

お待たせしておりますが、
どんどん納品して参ります。
どうぞ宜しくお願いします。

１年生のわが子が、学校で描いてきた絵。

「わたしは、ふうせんを、みると
げんきがでるからです」

文法的には難ありですが…、
心はとても伝わります。

「げんき」をもらいながら、
よい仕事をして参りたいと思います。

低糖質な外食メニュー。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。
低糖質な外食メニューを探すのが趣味です。

↓とっとり・おかやま館「ももてなし屋」さんの
ローストビーフ定食（主食抜き）。

糖質制限をしているのをご存じなので、
調整をしてくださることも。

何度も通うようになり、
セットの主食を、いつも「ナシ」でオーダーしていたら、
「炭水化物ダイエットですよね？　言ってくださいよ！」
とお声がけしていただいて、それ以来…。
本当に感謝でございます。

↓こちらは大戸屋さん。
単品の価格設定がうれしいですよね。
産地を明記した魚系メニューが豊富なところも助かります。

サバ焼き（ノルウェー）と、
アラカルトの手作りのお豆腐（北海道産大豆）。

食後も眠くなり過ぎず、お仕事がはかどる気がします。

廃材を中心とした工作。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。

小学生の長女。
廃ペットボトルを使った工作のために、
さまざまな素材を学校へ…。


尽力してくださっている学校の先生方にも、感謝。
工作の健闘を祈ります！

リップクリームいろいろ。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。

↓わが家の“女子”三人衆のリップクリーム。

ロゴナ、パックス、マミー。
取り違えのないように、
色や大きさが異なるものを選んでいます

今日も頑張って参ります。

コーヒーの大人買い。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。

コーヒーの大人買い。
本日も頑張ります！

オスロコーヒーさん。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。

最近、お世話になっておりますオスロコーヒーさん。

キング（写真）もクイーンも、どちらも美味です。

独特の北欧調で、トリップ気分に

入浴剤で気分転換。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。
趣味はソルトなどのバス入浴剤集めです。

お仕事に追われているとき。外出もできないとき。
「今日はどの入浴剤にしようか…」と考えるだけで
モチベーションはみるみるアップします。

私の場合、選ぶ際の基準は、
人工着色料（及びそれに準ずるもの）を使っていないこと。

意外に聞こえるかもしれませんが、
この条件をクリアしている入浴剤って、
非常に希少なのです…。

よい週末をお過ごしください

ワニブックス公式サイトに『実は怖いのどの痛み！』（井上里可箸）登場。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。

構成を担当させていただいた10/8発売の新刊が、
ワニブックスさんの公式サイト に登場していました。
井上里可先生（井上耳鼻咽喉科院長）の
『実は怖いのどの痛み！』 です。


ＨＰより、紹介文を
一部引用させていただきます。

体調が悪くなるとすぐ内科に行っていませんか？
内科医の「風邪ですね」の言葉を信じていませんか？
その内科信仰、危険です！
のどの痛みが「がん」、耳鳴りが「脳腫瘍」、めまいが「脳梗塞」。
医者にはそれぞれ専門分野があり、
その分野のプロにしか見抜けない、
小さな症状に隠された大病のサインがあります。
病気の早期発見・治癒を実現するための、
適切な専門科・医者の選び方を伝授。
医者に適切な診察をしてもらうための「プロ患者」の心得もご紹介。
（引用終わり）

取材をさせていただくまで、
「とりあえず近所の内科」と行動しがちでしたが…。
「のどがいたい」「鼻水が止まらない」など
主訴がハッキリしている場合は
耳鼻科を選択することも増えました。

子どもが2人おりますと、
それぞれ症状が微妙に異なったりで、
医療のチョイスがまた難しいのですが…。

これから風邪の季節。
予防も大切ではありますが、
「プロ患者」を目指していければ…と考えさせられました。

著者・井上先生は、丁寧な診察と説明で有名な方。
医療者としてのその熱意に、感服いたしました。

実は怖い のどの痛み! (ワニブックスPLUS新書)/ワニブックス

￥896

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↓8月刊行の本書も、どうぞ宜しくお願いします。
（同じく構成担当）
アメリカ人は気軽に精神科医に行く (ワニブックスPLUS新書)/ワニブックス

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成城石井さんの国産乾物。

書籍ライター＆㈱オフィスこころ代表取締役、
山守麻衣でございます。

今日の成城石井。
高野豆腐（信州産）とミックス乾物「五島三菜」です。

9月から、毎日わが子のお弁当を作っているのですが…。
冷蔵庫の中身が寂しいときの、強力な味方です。
常温で長期保存できるって、素晴らしいですよね。

この2つは、炊き合わせることもできるので、
時間の短縮にもなります。

↑本書には、こんなお話がいっぱいです。
（WAVE出版）

わが子のバースデー。

『ワーママ時間3倍術』著者、山守麻衣でございます。

先般、子どものBDを、
パパがプロデュースしてくれました。

ケーキは「参加型」にこだわり…。
パパが簡単に焼いたホットケーキに、
子どもたちが大盛り上がりで
デコペンでお絵描きする…というスタイルです。

以前は「ケーキ＝オーブンで焼かなければ！」
という思い込みがありましたが、
それを手放すとスッキリ。

ホットケーキミックスも、
アルミニウム由来のベーキングパウダーや、砂糖が
フリーな製品が多く出回っています。

主役は、プリキュアの衣装で
（私は直前まで前髪を上げて仕事をしていました）

パートナーや家族には感謝あるのみです。