『一貫性を持つ』が自信につながる

あなたは、自分の言ったこと

守れていますか❓

『言行一致』とは、

言ってることとやっていることに相違がない

状態を言います。

けど世の中

完璧な人はいません🙅

私たちは人を信用する時に

人のどこを見ているのでしょうか🤔

その人が自分の言ったことを

すべて実行しているかどうかではなく

どの程度実行しているか

を見ているのです☝️

人はみんな

『完璧に実行している』

　　　　　⇅

『まったく実行していない』

の間にいる⚖️

その位置によって

人からどのくらい信用・尊敬されるかが決まる🎖️

さらに自分で自分を

どれくらい評価できるかも決まる

つまり約束を守るとき、

“自分にも重要なメッセージを送っている”

ということになる🤝

自分の発言を尊重することは、

“自分自身を尊重すること”になる

この

『自己信頼感』

を高めるためには

人との約束を守ること

全員から完璧に信頼されること…

これは不可能です。

しかし、家族、友人、同僚、上司、

顧客の1人1人と約束を守っていく。

そうすることで周りから頼られる、

また安心して生きていける環境を

自分でつくることができる🌳

自分の“言葉と行動”を大切に✨

では今日も1日一緒に頑張っていきましょー！！！！！

ではまた！！

『美点凝視』

『人間関係をよくする習慣』

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『思いやり』は自らの幸福感を生み出す

他者の役に立てば立つほど

私たちの幸福感は大きくなる

あなたは最近人の役に立った！と

“実感できる”ことがありましたか❓

仕事でも、プライベートでも

家族間でも何でもいいのですが、

いざ考えるとえーと………

となりますよね🤔

この“実感できる”ということが

ポイントなんです☝️

  思いやり≠自己犠牲ではない

私だけはないと思いますが、

人って何やら思い込みで、

思いやりの行動っていうと

『自分を犠牲にして』とか

『損した』て感覚になりがちです⤵️

どうやらそれは違っていて、

人を助けることと、

自分のために行動することは

密接に絡み合っている🔁

他者の役に立てば立つほど、

私たちの幸福感は大きくなり

私たちの幸福が膨らめば膨らむほど

他の人にのためにも何かしたくなる🎁

  思いやりを味わう

誰かのために思いやりの行動をしたこと、

感謝されたときのことを思い出して、

その場面を、相手の嬉しそうな反応や

自分の感情を味わって幸せの感覚を広げる

  素直に人の好意を受ける

私は最近まで、人の好意を素直に受け取ることができませんでした。

なぜなら、

『返さないといけない』という

心理が働いて、困るって気持ちが

強かったんです。

しかし、思いやりの循環で考えると、

それは相手の幸福感を奪ってしまう💦

しっかり相手の好意を受け取って、

大いに感謝することの重要性は

自分が思っているよりとてつもなく大きい。

そして、

人は自分に余裕があるときしか

思いやりのある行動がとれない。

そういうもの。

それでいいんです😊

さぁ少し振り返ってみて

幸福感を味わいましょう✨

そして、今後は周りの人に何が

できるか考えてみましょう！

私もがんばります！！！

では今日も1日一緒に頑張っていきましょー！！！！！

ではまた！！

『『好き』という感情を大切にする』

『家族は“ありまま”で』

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『好き』という感情を大切にする

『好き』という感情を大切にする

あなたには、

『一緒にいて心地よい』

仲間や同僚、メンバーはいるでしょうか？

私は決して外交的ではありません💦

人付き合いもどちらかというと苦手です💦

あなたの周りにもきっと『自分と合わない』

苦手な人がいるはず…💀

できるだけ関わりたくありませんが、

それが上司や、取引先であれば

どうしても避けられない。

無理に仲良くしようと努力しても

うまくいかず、かえって不安になってしまうことなどありますよね😓

そんな憂鬱を解消するコツはコレ！！

  『苦手な人と我慢して付き合わない』

なぜなら、自分と合わない人との

関係を良くしようと努力しても、

かえってストレスになってしまうからです☝️

だったらそんな人とは

どう付き合って、共存すれば良いのか❓

『無関心でいること』

仕事や立場の関係上、

無視したり、遠ざけたりすることは

できませんが、

“無関心”でいることはできます🌳

それは、毎日通る信号機🚥のように

ただ通るのに必要なものととらえる

くらいでちょうどいいと思います。

  好きな人を見つけ“つながる”こと

もう一つは、

一緒にいて居心地の良い

自分の好きな人を見つけること💡

#恋愛感情ではなく

仕事上であれば、

いつもサポートしてくれる先輩や、

場をなごましてくれる同僚や後輩など🤝

話すだけで気分がよくなったり、

ポジティブになりますよね⤴️

自分と合う人の存在が

苦手な人との共存するコツでもある

そんな自分の『好き』という

感情を大切にしながら、

自分と合うと付き合うようにすれば

毎日の人間関係も充実し、

自然と幸福感も得られます✨

私もまだまだですが、

まずは気持ちの良い挨拶を

自分から😊

それでは今日も一緒に頑張っていきましょー！！！！！

ではまた！！！

『”ついつい何でも考えこんでしまう、不安になってしまうのには、理由がある‼️”』

『”大人の挨拶”ができるだけで、一歩リード”』

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