● アトピーは体質改善から始めませんか？
こんにちは。管理栄養士の渡部 舞(わたなべ まい)です。
アトピーで悩まされている方の多くは、食事にとても気を付けられています。
特定の食べ物を制限したり、体に良い物を積極的に摂ったりということを、長年続けている方もいらっしゃいます。
高くても、良いと言われた食材を買ったり、好きじゃないものでも毎日のように食べたり、食べ方や調理方法を気にしてみたり・・・
しっかり量を食べる必要があると思い、無理して口に運ぶこともあると思います。
それが、だんだんと負担になって、疲れてしまっている方も見受けられます。
せっかく、アトピーの改善のために頑張っているのに、食事がストレスになってしまうのは良くないですよね。
そんな方にこそ、上手にサプリメントを利用していただきたいと思います。
体質改善や、炎症を抑えると言われている、ＥＰＡ＆ＤＨＡ、月見草、亜麻仁油などの、良質な油がおススメです。
１日１回でしっかりとした量の栄養素を摂ることが出来ます。
また、小さな袋に１日分が１パックにまとまっているので、出張や旅行などの外出先でも持ち歩けて便利です。
ムリしないことが、続けるために大事なポイントです。
体中に栄養素を運んでいる血液は、約４か月周期で入れ替わっています。
４か月間、良質な油を摂って、身体の変化を感じてみませんか？