お久しぶりです
3月4月とバタバタしており、
中々更新ができずすみません
5月もGWが終わり、
少し落ち着いて過ごすことができています。
皆様は元気に過ごされていますでしょうか
忙しい中でも「bones」は見続けておりまして。笑
なんとかseason10までやってきました！！
本当にほとんど内容を忘れていて、
「こんなに途中で降板する人いたっけ！？」
と困惑するばかり🤣
全部でseason12までなので、
後少しで完走です✨
Netflixでは、
「九条の大罪」
「地獄に落ちるわよ」
も見ました👀
日本ドラマもおもしろいです✨
さて。
漢方を飲み始めて、
気づけば3ヶ月が経ちました。
身体にも色々変化が出てきたので、
記録として残したいと思います🌿
⭐︎1ヶ月目
まさかの生理が来ず。
生理予定日あたりに少量出血が3〜4日ほどあり、
そのまま終わりました。
これは漢方の影響なのか、
レルミナ後の影響なのか分からず…。
ちなみに、
漢方を飲み始める前の
レルミナ後初生理2回は、
・大量出血
・激痛で3日間動けない
・その後2週間ほどロキソニン生活
というかなり辛い状態でした💦
月1で漢方の先生のカウンセリングがあるので相談しましたが、
まだ判断は難しいとのことで、
同じ処方を継続することに。
⭐︎2ヶ月目
5日間ほど少量出血が続き終了。
結局、生理と言えるほどではありませんでした。
そして身体にも変化が。
・お腹の張り
・体重増加
・うつ伏せで寝ると下腹部に違和感
子宮腺筋症あるあるの症状ではあるのですが、
地味に辛かったです
相談したところ、
緑黄色野菜を多めに摂ることを提案されました🥦
春菊、ブロッコリー、トマトなど、
色の濃い野菜は栄養価が高くおすすめとのこと。
この頃は春菊の白和えにハマって、
たくさん食べていました♡
⭐︎3ヶ月目
ちょうど生理が始まった頃にカウンセリングへ。
その時はまだ少量出血だったのですが、
2日後くらいからどんどん量が増え、
結果的に2週間しっかり出血が続きました！
ただ、
異常に多いわけではなく、
普通ナプキン〜多い昼用くらいで
日中も夜も過ごせる程度。
とにかく長かったです
（参考になればと思いリアルに書いています。笑）
そして2週間後に終了。
すると、
悩んでいた下腹部の張りがなくなり、
体重も1.5kgほどスルスル落ちました。
やはり子宮のむくみや、
溜め込んでいたものもあったのかな…。
5月のカウンセリングでも聞いてみようと思います
漢方を飲み始めてから、
あの辛い痛みから解放されたのが本当に嬉しい
今のところ、
一度もロキソニンを飲まずに過ごせています。
先生曰く、
漢方は最低でも半年くらいは様子を見ながら、
少しずつ整えていくものとのこと。
高価なので始めるのに勇気は必要でしたが、
生活の質がかなり上がり、
今のところ私の身体には合っている気がして
います🍀
子宮腺筋症は本当に人それぞれ症状も違うので、
少しでもどなたかの参考になれば嬉しいです。
また経過も書いていきますね
季節の変わり目
皆様も体調に気をつけてお過ごしください
𓂃 A little special every day𓂃
暮らしをちょっと素敵にしてくれるアイテムを、
楽天ROOMにまとめています🧺𓍯
気になったらぜひのぞいてみてくださいね🌿