こんにちは！
高橋カヨです🌱
『自分のことは我慢して当たり前』
『親の介護をするのは当然』
『育ててもらったんだから』
介護中、ずっとこう思ってた
何なら初めのうちは
“ 我慢 “ してることにすら
気がついてなかった
でもね
我慢って
絶対に限界が来る
爆発したり
蓄積したストレスで
体を壊したり
イライラしたら
まわりに当たり散らして
迷惑をかけるし
体を壊したら
本末転倒だよね
はい、私も
どっちもやってました
私の場合
モノに当たってたけどねw
／
やっぱり我慢は公害
＼
今ならよくわかる
誰のためにもならない
だからね
出来ることをしたら
自分のことも大切にしてあげてほしい
自分以外に
自分を大切に出来る人はいない
1日のなかで
5分でも10分でもいいから
ホッとできる時間を作る
自分のためだけの時間を作る
これだけで
安心感がグッとあがるよ
どうやったらいいか
わからない人は
セッションに遊びに来てね♡
自分だけの安心タイム
一緒に見つけましょ！
週末は好きな街を
お散歩してランチを楽しんで来たよ✨
✽こんな人に向いてます✽
・本気で変わりたい人
・安心したい人
・安心して自由に生きたい人
・自分の自由を手に入れたい人
・今いる場所を天国にしたい人
・かよねぇとお話したい人
✽こんな人は向きません✽
・疲れている人
・変わりたくない人
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