こんにちは！
高橋カヨです🌱
今日はめずらしい日だった
いつもの私は
だいたい一日のルーティンが
決まっている
“ 時間のルーティン “ が正しいかも
午前中これをやって
↓
お昼ごはん
↓
午後はこういう時間
↓
夜ごはん
↓
夜は基本くつろぎタイム
←意味不明ありw
ざっくりこんな感じで
ここまではフツーかも知れないけど
私の場合
ここから外れることに
すごく抵抗がある、あった
例えば
☑︎お出かけするなら午前中に家をでる
☑︎家事も午前中に
☑︎午後はお仕事タイムか好きなことをする
☑︎基本的にくつろぎタイム
☑︎20時以降はお風呂もイヤ
etc
とまあヒドい感じで🤣
体調を崩した経験があるから
慎重になっていたんだと思う
とにかくコワかった
で
今日は行動欲がでて
そこを破ったんだよね！
お昼頃に出かけて
14時頃戻ってお昼食べて
休憩&お昼寝
ちょっとお仕事
全然、大丈夫だった❤️
疲れてないし
軽ーく行動できた！
“ 好きなことしてる方が元気になる “
まこさんに
そう言われて試してみてたけど
本当にそうだった
でね
何よりとっても楽しかった✨
お目当てのものは
お品切れだったけど
動けたことがうれしくて
清々しい気持ちで帰って来た🌿
これも
安心感のなかで生きてる証拠
もっともっと自由になるよ🕊️
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