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これはまさに！
すこし前の自分に
言ってあげたいのですが！！！
「シンドい時は、休んでいい」
こんな当たり前のことを
自分に許してあげていない
そんなことない！？
私は長らくそうでした💦
☑︎体調不良になった自分がわるい
☑︎会社の人に迷惑がかかる
☑︎休むことに罪悪感がある
これが頭の中を占領して
休みづらくなって頑張ってしまう…
そして治りが遅くなる悪循環😓
今だから言えること
「体調不良に理由はいらない」
だって！
それまで頑張って来たからかも知れないし
隣の人からもらったかも知れないし
身体からの合図かも知れないし
本当のとこは誰にもわからない
そこに罪悪感って必要ある？？
絶対ないよね！
出来ることはひとつ
余計なことは考えずに
しっかり休んで早くよくなること🌿
これが自分にとっても
結果まわりにとっても
いちばん幸せなことだから♡
休む＝悪 じゃないよ！
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