こんにちは、
富士市の色と心と頭のセラピーサロン&スクール
MASION D'AUBE(メゾンドォーブ)
の【自称】色と心と頭のセラピストMiyuです。
梅雨入りしましたねー!
蒸し蒸しした日が続いてます
しかも猛暑…![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
さて、今日はネガティブな感情って
なぜ 起こるのか?についてですが、
そもそもネガティブな感情は誰でも
あって当然な感情
むしろ「私はポジティブです!」
と言い切っちゃう人の方が
えー!?大丈夫?![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
と思ってしまいます
ネガティブな感情は
思考にまで影響を与えてしまい
自己効力感が低かったり
すぐ否定的になってしまったり…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
ポジティブな人と
ネガティブな人との違いは
本当は何もないのけど
どちらかの感情にコントロールされて
いるのかなーと思います
じゃ、どうして「ネガティブな人」に
なってしまうかって言うと
大きな原因の一つとして
周囲の環境
です
例えば、養育者がネガティブな発言をする
否定から入る、批判する…など
幼少期の環境はとても大きな影響があります
友人やパートナーも然り…
人の噂話や悪口もそうです
噂好きな人たちといれば潜在的に
自分も噂されているかも…という思考が
定着してしまいます
SNSが普及しているこの時代、
情報過多により自分との比較対象も多く
自己評価を下げたりしてしまう
ネガティブな感情にコントロール
される原因になる環境を
見直してみるといいかもしれません!
本来、ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
自分自身でコントロールするもので
感情に動かされるものではない!
という事です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
\感情をコントロールするのなら/
↓
1年後の自分へ決意表明するコース
【1年カウンセリング】
新しい自分を見つけてください![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
私が自信を持ってお手伝いします!
(詳細はインスタグラム、またはお問合せください)
Thank you for reading
-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*------
カウンセリングはもちろん、
その他、養成コースまたはイベント等のお問い合わせ&ご予約は
公式LINE
各種講座のお知らせ
・開業を目指す方、開業したけど迷走してる方向け>
開業サポートプランがリニューアル!!!
選べる3つのプラン&開業相談(単発)
相談コース【単発】は事前に相談内容をお伺いします。
例)カウンセリング技法を知りたい、集客法を知りたい、メニューを考えたい等
これらの単発のお悩みを全て一緒に取り組んでいくのが開業サポートプランです。
・プロ向け>ダイエットインストラクター養成コース
受講生、募集しています!
・一般向け>ダイエットグループ講座(リクエスト開催)
ダイエットは楽しく!満足度100%目指しています。
プロ向けダイエット講師講座開講中!
一般向けはリクエスト開催となります。
ダイエット講座専用Instagramアカウント開設→フォローしてね!
・小規模事業者向け>外部講師
エステスクールやリラクゼーションスクール、
開業に向けた講座等で外部講師いたします!
-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----