こんにちは、富士市の色と心と頭のセラピーサロン＆スクール
MASION D'AUBE（メゾンドォーブ）
のMiyuです。
ご存じと思いますが、
私はカウンセラーという仕事をしてまして、
主にSNSを使って発信をしているので、
クライエントさんはこのブログを読んでいたり、
インスタグラムを見ていたりするわけで…
度々、ストレスについての投稿なんかもするのですが、
みなさん、ストレスを正しく知っていない！
そんな風に思うことが多々…
と、いうことで、【ストレスお話し会】と称した
zoom講座を無料開催しました！
何となーくストレスってわかるし、
時折自分なりに解消したりして、うまくやり過ごしている…
ような気がするけど、
実は真剣にストレスに向き合うことって
していない。
／
そもそもストレスって何だろう？
ストレスの種類は？
溜め込むとどうなっちゃう？
ストレスに強い人って？
レジリエンスって何？
ストレスマネジメントとは？
＼
そんな話を1時間させていただきました。
多くの方に参加していただき、
大変嬉しく思いました
知っていると知らないとでは違う…
と私は思っています。
実際、ストレスがない世の中はないし、
ストレスを感じない人生もあり得ない！
「ストレスは人生のスパイス」
だとセリエ（カナダの生理学者）が言うように、
適度なストレスは必要！
まずは、自分にとってのストレスがどのように
人生に影響するか、を知ることが大切ですね！
ストレスについてのお話しなど、
小規模事業者向けの外部講師や
グループカウンセリングで
活動していますので、
ぜひ、ご用があればお声がけください！（←営業
）
もちろんカウンセリングではそんなお話も含め、
クライエントさんの人生がより良いものになるように、
生きづらさを改善できるように、
Thank you for reading
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今週のMAISON D'AUBEの空き状況（9/9現在）
午前10:00-12:00 午後13:00-15:00 夜17:00-19:00（土日は17:00まで)
オンラインのみ9:30-22:00
お気軽に問い合わせください！！
※あたまのオアシス静岡富士店のご予約状況ではありません。
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開業サポートプランがリニューアル！！！
選べる３つのプラン＆開業相談（単発）
相談コース【単発】は事前に相談内容をお伺いします。
例）カウンセリング技法を知りたい、集客法を知りたい、メニューを考えたい等
これらの単発のお悩みを全て一緒に取り組んでいくのが開業サポートプランです。
・小規模事業者向け＞外部講師
AtelierARNエステスクールにて外部講師をさせていただきます。
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