日常に小さな幸せを。

 

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子どもが小さい頃、私の生活の中で本が読める時間なんてどこにあるんだよ。

 

と漠然と考えていましたが、それだけじゃ

 

実際に時間が出来た時、それがスマホでダラダラネットやSNSを見る時間になっただけでした。

 

しかもここ数年は、自分は中身がカラッカラのスッカスカで

 

たいした知識もなけりゃ、人としての深みも感じられない、ただ表面だけをすーっと生きている様な人のような気がしていて、

 

前置きが長くなりましたが、最近はそういう自分を変えたくて、

 

隙間さえあれば、とにかく本を読む事にしています。

 

 

 

 

主に通勤で電車を待つホームで、仕事場の昼休み、夜寝る前の15分。休みの日。

 

それだけでも、1週間に数冊は読めます。

 

本を読む事でスッカスカのスポンジが満たされていくと、色んな考えが自分の中に取り入れられて、

 

またそれはそれで考えたり、悩んだりもすることもあるのですが、

 

”私”が豊かになっていく感覚が確かにあります。

 

本っていいですね。

 

 

 

 

今の仕事場には6000冊もの図書の蔵書があり、私的にはパラダイスです。

 

みなさんももちろん借りられます。(市外の方も)宝塚駅すぐなので便利で、新刊もかなり入ってきます。

 

9月に託児付きで「私に戻る読書の時間」(お子さんを預けて、お茶を飲みながらゆっくり図書館の本を読む)というイベントもやっています。

 

よかったらお越しくださいね→★

 

 

 

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二十歳で震災を経験し、20代半ばで一度病で死にかけた事があるのですが、

 

その時どちらも強烈に感じたのは、”私はもっと生きたい!”という想い。

 

結婚して、娘が生まれてから、その気持ちはさらに強くなり、

 

ただ、私にとって生きる事は、死を考える事と常にセットになっていて、

 

ここ5年程はエンディングノートを作って、毎年更新しています。

 

最初のきっかけは、夫から

 

「ママが突然死んだら、家の事が回らなくなる」と言われた事だったのですが、

 

この作業、毎年毎年自分の身辺の見直しにすごくいいです。

 

まずやる事は、

 

①家の中の重要書類などを書き出したリストの更新

 

内容は、お金のありかや振り込みなどの流れ、各種パスワードの管理などから、

 

私に万が一何かあったとき、誰に連絡をして、何をどう処分するか。を書きだしたもの。

 

こちらは夫にリストの保管場所を毎年伝えます。

 

 

②遺書とエンディングノートの更新

 

夫と娘、友人へのメッセージを短い文にして手紙に書いたものがあって、

 

その内容に変わりはないか見直します。

 

ちなみに、これは今まで過去一度も書き直そうと思った事はなく、今年もそうでした。

 

私が死後に誰かに伝えたい事なんて、いたってシンプルなんだな。と思います。

 

臓器提供とか、お葬式についても希望をエンディングノートに書いています。

 

③自分の持ち物の整理

 

私が突然死んでも、家族が困らないように、自分の持ち物はこのタイミングで全部見直します。(ピンの1本まで)

 

死後見られたくないものは思い切って処分か(くたびれた下着とか、このタイミングで捨てます)

 

中身を見ないで処分してください。と紙を貼って保管です(昔の日記とかです(笑))

 

この③の作業は、夫に伝染していて

 

夫も朝から「僕も万が一何かあった時のために、部屋を整理しておこう!」とゴソゴソやっていました~。

 

物の整理をすると、空間も頭もスッキリし、

 

自分にとって大切なものも、ついでに確認できますし、

 

なにより、

 

明日死んだら。と思うと、今日がすごく新鮮になるので、結構おススメです。

 

 

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残暑厳しいですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

あっという間の娘の夏休み(わずか10日!)も過ぎ、

 

少し落ち着いたので(まー、初めてのテストの結果が悪くて、夏休み中は親子であれこれ大変で💦)

 

仕事休みの今日は、朝から乳がん検診に行き、

 

午後からは久しぶりに家で映画を観ました。

 

映画時間も、検診に行くことも、日々やることに追われ、

 

あとで・・・とか、暇になったら・・・と思っているとなかなか取れない時間ですね。

 

 

観たのはこの映画。

 

法の制定により、精神病院が廃止されたイタリアで起こった実話を映画化したヒューマンコメディーです。

 

泣いたり、笑ったり。

 

こういう時間、私にはすごく必要だなあー。と実感しながら、ゆっくりと自分時間を楽しみました。

 

こちら、来年になりますが、無料託児付きの映画鑑賞会「わたしに戻る映画の時間」としてイベント開催予定です。

 

その時は、またご案内いたしましね。

 

映画を観るのはハードルが高いですが、寝る前に10分間本を読むだけでも、私の場合”自分”に戻れる気がして落ち着きます。

 

みなさんも、何か”自分時間”工夫されてる事はあるのでしょうか?

 

そういうのを色々聞くのも、楽しそうですね♪

 

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お盆を前にコロナの感染者数も増え、

 

心配されている方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

ニュースばかり見ていると、不安が募るので、そこそこにして

 

でも、気を付けるところはしっかりと。

 

今年はお盆の帰省も数時間の予定。(仕事も通常通りありますし)

 

みなさんはどう過ごされるのでしょうか?

 

新しいブログ、せっせと更新しておりますので、よかったらご覧になってくださいね。

 

おうちでSDGs

http://ouchidesdgs.com/

 

今年はうちはボクちゃん(亡き猫)の初盆です。

 

久しぶりに我が家に帰ってきてくれるのかしら?

 

 

 

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ここ2年位でしょうか。

 

赤ちゃんだった娘がいつまにやら、いっちょ前に話しをするようになったり、

 

仕事で片づけや親子の話だけではなく、暮らし全体の事をお伝えしたり、有機農業を学ぶ中で

 

”次世代に社会を繋ぐ”

 

という事を、私の中で強く意識しはじめました。

 

国際的にも2015年に、すべての国の人が、安心して人間らしい生活ができる

 

誰も取り残されない社会の実現を目標とした、持続可能な開発目標(SDGs)が合意され

 

個々の家庭でもこの目標にしたがって、出来る事をしたら、自分の目指す

 

”次世代に社会を繋ぐ”

 

という事が実現できるのでは?と考えたのですが、まー情報が少ない!

 

ならば、自分でまとめよう。という事で、新しいブログを立ち上げる事にしました。

 

その名も”おうちでSDGs”→http://ouchidesdgs.com/

 

 

 

持続可能な社会の実現のために、今日からわたしが出来る事。

 

を開発目標ごとに書いていこうと思います。

 

内容に正解はありませんが、興味がある方にとって参考になる事があればうれしいです。

 

こちらのアメブロは、私のプライベート含めて書きなぐり!という感じなのですが、

 

こちらは仕事柄入ってくる国の統計や国際的な情報を交えながら、ちょっと気合(笑)を入れて構築していこうかな・・・。

 

と思っています。

 

こちらの記事を加筆したリライトものも、しばらくは多いかもしれませんが、

 

もしみなさんも、よろしければ覗いてみてくださいねー。

 

更新の際はこちらにもリンクを貼ってお知らせいたします^^

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

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