6/1（木）は
日本ママヨガ協会認定講師養成講座136期の
最終日でした。
4日間20時間のカリキュラムで
産後ママのためのヨガレッスンを提供できるように学び、
『何が役にたったのか？』
『これからどう変わっていきたいのか？』
を、講座修了されたみなさまに
などをお伺いしましたよ
毎日、小出しでスミマセン
YOUTUBE編集などで時間がかかってしまい
一挙にご紹介することができませんで…
（ああ、時間が欲しい！
）
こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です！
受講する前と
受講した後。
考え方に変化が生まれたり
ものの見方が違ってきたり。
イライラすることも減り、
家族との時間の過ごし方に新しい発見があったり…
と、面白いことが続々起こりはじめます
今回、受講されたみなさまに
【講座を受講したご感想】をお伺いしました！
長野県上田市 2児のママ
加園奈緒美さん
毎週、車で2時間半をかけて通ってくださいました
●この養成講座を知る前は、どんな悩みがありましたか？●
子どもがまだ小さいので、
ヨガの勉強を早く始めたいと思いながら
まだまだ無理だと考えていました。
●この講座の受講を決めた理由は？●
開催地が実家から近いこと、
講座が4回と短期集中だったので、
何とか通えそうだと思い決めました。
●この講座を受講し、役に立ったことは？●
ヨガ子育てについて
●講座修了し、ご自分はどのように変わっていきますか？●
家族や、自分の置かれている環境に感謝できるようになりました。
良い流れに乗って、さらに良い流れを生み出せるように
毎日、楽しく穏やかに過ごせるようにしたいです。
●奈緒美さんの感想をリアルに！●
東京都 かおるさん ベビーちゃんと一緒に受講されました！
●この養成講座を知る前は、どんな悩みがありましたか？●
子連れで、身体を動かせる場所がない
●この講座の受講を決めた理由は？●
家の近くでの開催だったため
●この講座を受講し、役に立ったことは？●
ベビーとのふれあいや、
ヨガのポーズで今まで分からなかったことが分かったこと。
一緒にヨガをする仲間ができたこと。
●講座修了し、ご自分はどのように変わっていきますか？●
ヨガや自分を見つめることを目標にしていく。
インストラクターとして自信をもっていける！と信じています。
みなさまご感想、ありがとうございました！
講座修了後は、
それぞれの生活地域で
それぞれの活動がスタートですね。
少し離れた場所からにはなりますが、
引き続き、
みなさんのご活躍をココロから応援していきます～ 
ママたちが、もっと楽しく毎日を過ごせ
ママの笑顔を見ながら
子どもたちが成長していけますように！
P.S.
そして私は今日から
新しい講座のスタートとなります。
【東京 神田/秋葉原 142期】
新しいメンバーと
新しい学びのスタート。
どんな出会いがあるでしょうか…
ドキドキ、わくわく
今日もステキな１日を 
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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
