誰も教えてくれなかったニュートラルな姿勢（立ち方・座り方）を
身に付けることで『楽な体』に・・・
豊橋のスタイルアップサロンマイセです
高齢になると、便秘で悩むらしい・・・
NHKのためしてガッテン毎週楽しく見ています(笑)など、
健康番組で、
60歳から急激に増加などと・・・
また、介護の現場でも便秘に関しては
下剤を常用したりで、いろいろ問題点が多いらしいですね
マイセには、腸活性メニューがご用意してあります
腸のリンパマッサージですね
- まず重要なのが温めになります その場で催すなんて方も(笑)
- 腸の動きを促進します ガスが出そうになることも・・・
- 詰まりを取り除きます 痛みを伴う場合は軽減までにします
- 腹式呼吸 やってみれば、寝つきも改善できます
- 水分補給の仕方 あなたに合ったちょい足し法です
翌日は「スッキリ出来ました」の報告が当たり前
かもしれませんが、
ここからが問題です
翌々日の状態次第でそれぞれの結論を導き出します
便秘に戻ってしまったら
あきらめたり、経過をみたり…
その気持ちよ～く解ります
私がもともと便秘なので、出ないことを当たり前と思うからです
また、
逆に頑張れば出るのかと…
長時間トイレで頑張ったり、踏んばったり…
それはいけません
踏ん張りや長時間トイレは冷え・痔・大腸○○の心配にも
60歳くらいで初めて便秘になった方は
本当に困惑するようです
テレビショッピングを見て片っ端からお茶やサプリを頼んだり、
家族に病院を勧められても、市販の薬で済ませてしまったり、
便秘って、治療のイメージないですよね
さらに、
加齢によるものですってフレーズを避けたい
食事と運動に問題があるって言われたくないし
ただ、薬を出してくれるだけなら、市販薬で十分と考えますよね
ここで、大切なポイントを
アラ40世代から、歯科治療でも、眼科でも、
加齢によるものと言われたりします
「そうか、仕方がないことなんだ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…」
とは、思わないでください
「今、気を付ければ、この先ずっと快適に過ごせるんだ」
ということなんです。
【お客様の声】
≪パーソナルボディ≫腸活性6回コースを終えて！！
- たった1回で出たのには驚いた
- 3日に1回なんだけど、スルリなんです
- 便秘の諸々の不安はないですね
- 3回くらいで、便秘だけでなく、足のだるさやむくみに変化
- 腰痛や腰の重さが改善
- ヒップラインが違うと思います
【一考下さい】
食べる量が少ない：改善は難しい
お腹がいっぱい（満腹感）になる
食べた後の気持ち悪さが気になる
水分を摂りましょう：1㍑は飲めるようになりました
前日の水分不足が便の固さに出ます
水を飲んだ方がいいと解って飲める
水の適量を知ることから、
“調度いい” “無理をしない” “自分に合う” などが
わかる様になった気がします。
あれから、1ヵ月くらい経ってるんですが、
便通はほぼ1日おきになっています。
そして、ちょっと不思議なんですが、不安感がないです
アラ還のママが快便になったのをきっかけに
娘さんがママの紹介で≪パーソナルボディ≫を開始です
改善：足のだるさと足指の痛み（外反母趾）
サロンケア・・・正しい姿勢（反り腰・O脚・足裏）
ホームケア・・・足裏洗い
毎日の足裏洗いでこわばりを改善しましょう
開始まで
この動画で足裏洗いを実践。 1週間ほどで感じることは？
1回目
正しい姿勢で足裏洗いを！ 左右差を感じる？
２回目
ただ当たり前のように足を洗っているだけなのに・・・調子がいい
理想の美脚を目指して頑張る
股関節・ひざ関節・足首関節を調整して
目標となる脚を撮影済
現状と理想を並べて携帯へ送信
セミナー＆スクールに興味のある方は
『足裏バランス』より
https://maisetoyohashi.amebaownd.com/pages/1789093/page_201803291501
お問い合わせなどは
メール info@maise.jp
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