スピ系の学びをしてる人は
→過去の自分の何が
これをもたらしたのか？
ってグルグル🌀
する人がいるけど、
それ
いらないから
まあ始めは
また反省と後悔の念に
包まれそうになってる
自分に気づけるように
常に自分をチェックしてみる。
自分の何を
チェックするかっていうと
『感情』
どんなにネガティブといわれる
感情でも、
ムカついたり、
悲しかったり、
辛かったりしたら、
まずは、
そっちの状態を認めて、
許してあげること。
その上で
じゃあどーしたいの？
に頭の中をシフトしたへの方が
絶対にラク！
ほんとは私、
どうしたいの？
を書き出してみるのは
超おススメです
ステキなやつじゃなくていいの。
ぶっこ◯す💢
みたいな過激な言葉でも
それが今一番感じたい事なら
しっかりイメージして
感じてみればいい。
・人の悪口はダメ
・言霊的にNG
そんなのばかりに縛られて
溢れ出てくる怒りや憎しみ
悲しみに
蓋するから
現実に溢れ出す。
苦しいよね。
頭の中は自由ですよ
少しくらい
イメージしたって
悪い事なんか
起きないから
だーかーらー
妄想なんだってばー。
罪悪感とか、いらないからね。
今日もここまでお付き合い、
ありがとうございました＼(^-^)／
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