散歩に行った後、
シャンプーしました
半乾きのマイロ
なぜか日向に寝てる・・・
暑くないのかなぁ(￣ー￣；
毛が乾いたらつるつるルマイロの出来上がり
テニスの時に持参した飲料
左から栄養ドリンク、ブレンドコーヒー（シャーベット）
キンキンに凍った緑茶。
中身スポーツドリンク。
今週、練習に持って行った飲み物です。
栄養ドリンクは、テニスの先輩から安く譲って頂きました。
薬屋さんで同じ成分の物を買うと１本５００円ぐらいするそうです。
半額以下で頂きました。
私は効果は良く分かりませんが、仲間はこれ無しではテニス出来ないほど効くそうです
また、別の人も飲むとカ～ッとくるって言ってました。
効き目も人それぞれ。
テニスの直前に飲みます。
ブレンドコーヒーは前日見つけて購入。（他にはブドウとイチゴ味あり）
凍らせておいて、少し溶かしてモミモミするとシャーベット状になるという物。
これはなかなか中身が出てこなくて、かなり溶けないと無理でした
最初に濃いコーヒーが出てきて、後味がテニスには向きません
テニスの時は、緑茶が後味スッキリで美味しいです。
しかし塩分も必要なのでスポーツドリンクを飲みます
先日、練習中に梅干食べたら元気が出ました。
梅干良いかも
週に１回テニスで体重落としても、飲み物でそれ以上に体重が増えます
テニスしても痩せません(-。－；)
週２以上練習すると痩せるかな？？
今日の夕方、主人が韓国より帰国
お土産が楽しみです(≧▽≦)