暑さに・・・やられました
栄養ドリンク効かなかった・・・・・・・
＜基本練習＞
Ａ級後衛さんと乱打。
同じ後衛さんと２度目の乱打。
すでにゼ～ゼ～(-。－；)
休む間もなく、前衛とローボレーの練習。
前衛のフォア・バック・ボレー＆スマッシュ（後衛が球出し）
なんと！！ここからが後衛のしごき？！始まり始まり～～ヽ(*'0'*)ﾂ
４本出しを、打ち分け。
長いの短いの前衛アタック、前衛の頭の上ロビング。
これを５セット。
（出来なかった人は最初からやり直し！）
クロスコースを２種類。
ストレートコースを２種類。
今日はこれで終了～～～～
喜んで水分補給する後衛。
（前衛は既に休憩に入ってる）
安心したのもつかの間・・・・。
キャプテン
「後衛～～～サーブレシ～ブ～～～～」
(ﾉﾟοﾟ)ﾉえ～～～～～～っ。
そんなぁ・・・・・・・(´□｀｡)
でもみんな頑張りました！！
基本練習が終わると、同じ敷地内にある
市民プールの前にカキ氷屋さん
これは行くっきゃないでしょ～～～～
早速、５人でみんなの分買いに行きました～～～(〃∇〃)
メロン・レモン・ブドウ・イチゴ・オレンジ・コーラ・・・・・
コーラとブドウは初めて～～～(*^.^*)
でも、やっぱり
イチゴかな(〃∇〃)
カキ氷に夢中のみなしゃん
真ん中はお孫ちゃん。
産休に入ってた、２７歳の女の子（元国体選手・後衛）が、来週から復活するそうです