こんにちは、ま子です。
今までの記事では主に、脱ネガを
根本的に直していく考え方や
物の見方をお伝えしてまいりました。
これらをマスターすれば、あなたは
本当に心の奥底から脱ネガをし、
ネガティブな自分と前向きな自分とを
自分自身の力でコントロールできる
ようになります。
しかし、これをマスターするのには、
多少なりとも時間がかかります。
また、良く言えば、一人で出来る方法
ばかりですが、悪く言えば、
一人の時間をとらなければ効果が薄い
そんな方法が多いです。
もし、あなたが
「手っ取り早く脱ネガをして、
友達と心から笑って過ごしたい！」
と思っているのであれば、
今回お話する方法はとても強力です。
今回お伝えする、いわば「超裏技的」
脱ネガ方法とは、
『他力本願、お前のものはおれの物的手法！』
です。
私は、本を読んだりインターネットの
まとめサイトから脱ネガに必要な
マインドセットや方法を集めては
一人で努力をしていました。
しかし、偶然この方法が実行できる
環境になり（当時はこれが方法だ
とは気が付かなかったのですが）
今までの孤独な脱ネガ努力よりも
楽しく、そして手っ取り早く
前向き思考が身について
いったのです。
もし、偶然にもこの環境に入る
ことが出来なかったとしたら、
私はまだ、人に会わないところで
一人脱ネガ努力をしていたでしょう。
脱ネガには、一人で自分と向き合う
時間も確かに重要です。しかし、
一人でばかりいいると、気持ちも
落ち込んできます。
どうせなら、楽しく脱ネガをして
行きたいですよね。
そして、具体的な内容を言う前に
この方法の重要な注意点があります。
この方法は、早急に脱ネガしたい
人にとっては本当に強力な方法です。
しかし、これには諸刃の剣な性質が
あり、一歩間違えると
「やっぱり自分はもう手の施しようの
ない、迷惑なネガティブ人間なんだ。」
と自己嫌悪に陥るか。
「やっぱり私は皆と違うんだ。
誰も私を理解できないんだ。」
というより重度な孤独感に
見舞われる危険性があります。
そうなら無い為には、どうしても
以前からお話している考え方が
不可欠になってきます。
まずは自分の内部を落ち着けて、
人並みに整えてから、この方法を
実行することが大切です。
それでは、あなたはそれを出来て
いる事を前提にお話を進めますね。
今回のお伝えする最強の脱ネガ法、
それは、
『前向き、ポジティブ思考を持った
友人の弟子または助手になること！』
です。
自分の中でどんなに前向き思考の
やり方や情報を仕入れても、
実際にどう使うかを体現するのは
難しいです。
それは、使ったことのない、
凄く便利だと言われる工具の使い方を
言葉だけで説明されただけでは、
なかなか使いこなせないのと同じ。
逆に、言葉の説明が少なくても、
実際にその工具を使いこなす人が
工具を使っているところを見れば、
簡単に使えるようになる筈です。
前向きな言葉を使ったり、
ポジティブな考え方をする人と
弟子または助手なったように
一緒に過ごしていると、
自分が普段はネガティブに解釈する
ところで、思いもよらない
ポジティブな解釈が聞けたりします。
それを間近にしたあなたは、
「ああ、こう考えるのか！」
と、ポジティブな考え方が
すんなりと頭に入ってくるでしょう。
私自身も、前向きな友人と
授業で親しくなり、二人でご飯や
遊びに行ったりをしていました。
その時も同じように、
まさかと思うほどのポジティブ解釈を
当たり前の如くその友人が言います。
そして一緒に過ごしていくうちに、
その友人のポジティブ思考が
頭にインプットされ、
私も気が付けば自然と、以前よりも
ポジティブ解釈ができるように
なっていました。
いまでも、嫌なことがあって
ネガティブになりそうなときは、
「あいつだったら、
こう言ってるんだろうな。」
と、友人が頭に思い浮かぶので
一人でネガティブと戦うというより、
信頼できる友人と二人で戦っている。
そんな気持ちです。
もし、あなたの友人の中に、
ポジティブ思考ないし前向きな人が
いるのであれば、すぐにその人と
一緒にいる時間を増やしてください。
誤解の無いように言いますが、
「前向きな友人を作る」
のではないですよ。
確かに、作っても良いのですが。
新しく出来たばっかりの友人と、
ずっと一緒にいるとなると、お互い
ストレスになる危険があります。
束縛にならないようにも、
注意をしてください。
友人にも、自由はあるのですから。
前向きな人なんていないよ！
という人は、
何にも考えていなさそうな友人
とかお結構おススメです。
いつもレポートをギリギリに提出し
テスト勉強も一夜漬け。
「まあ、なんとかなるっしょ。」
という風に生きている人間です。
こういう人も、十分前向きな
ヒトである可能性が非常に高い。
また、一緒にいるにも大勢のなか
ではなく、その人と一対一、2人で
一緒にいる時間を増やしてください。
大勢だと、込み入った話がなかなか
できないし、周りに合わせてその人の
意見が出てこない場合が多いです。
この方法は、人を利用し、
人の時間を使ってしまうので、
結構ズルい方法になります。
そうはいっても、この人魅力を
認めてのことだし、1日のほとんどの
時間を奪う訳じゃなければ、
遠慮することはないと思います。
もちろん、お礼は忘れずに。
いかがでしたでしょうか。
この方法は、私自身の脱ネガに
大きく進展をくれた方法なので、
効果はかなり期待できます。
記事の中ほどで述べた注意点に
気を付けながら、実行に移して
みましょう。
それでは、まずあなたの連絡先
リストをひらき、思い浮かぶ人を探す
ことから、始めてみましょう！
可能であれば、遊びの約束も取れると
最高ですね。
どうですか？
いましたでしょうか？
今回も、ここまで読んでいただき
ありがとうございました！
これからもどんどん行きましょう！
