絵本と幸せをお探しのあなたへ
絵本と幸せ探しが得意な
絵本セラピスト®️ 絵本専門士 の
大江美保子です
マクラメ編みのワークショップをするにあたり、思うことをツラツラと書き綴っています
マクラメ編みを始めたきっかけ ★★★
ワークショプ（ご依頼）感想 ★★★
皆様からの感想から思ったこと
- 意外に簡単
- ビーズ、石を選ぶのが楽しい
- 夢中になれてストレス発散
１の意外に簡単
というのは、皆様、おっしゃいます
小学生でも、根気さえあれば出来ます
２と３について、深堀してみますね
自己表現
２ビーズ、石を選ぶのが楽しい
天然石を選び、
糸を選ぶ
これも、いいな
あれも、いいな
どれにしようかな
これに、決めた！！！
この、『選ぶ』、『決める』っていう行為
思いのほか、自己表現なんです
自分を表現したいって気持ち、
これ、誰でも本能的に持っていると思っています
いろんなところで、このワークショップをしたのですが
同じものが出来上がった事は、未だかつて一度もありません
それどころか…
その人らしいな〜
っていう作品が出来上がるのです
そして、皆さん、自分の作品を愛おしそうに見つめておられます
マインドフルネス
３ 夢中になれてストレス発散
私ね、
いつも、頭の中が大忙しなんです
過去の事
未来の事
後悔したり
心配したり
過去も未来も幻でしかないのにね
あたかも、現実のような感情を持ってしまう事が多々あるのです
何もしていないのに、頭の中が疲れてしまう💦
めちゃめちゃ、非生産的
めちゃめちゃ、エネルギーの無駄遣い
そして、一番悲しいのが、
肝心の今、ここが完全に抜け落ちていること
確かで大切なのは、今、ここしかないのにね
これ、ストレスの原因なのかもしれないな〜
って思っています
その点、
糸を編み編み編み編みしている時間は、
もうね、『今、ここ』しかないのです
集中というか無心に近い
何のために作っているの？
とか
そんなことして、どうなるの？
とか
何か役に立つの？
とか
そういう左脳的（顕在意識的）な考えはさておき、
ただただ、無心になれる時間だな〜って思っています
自己表現とマインドフルネス
そんな体験ができるワークショップです♪
日時：１１月２１日（火曜日） １０：３０〜１３：３０
場所：奈良県香芝市 （お申し込みの方に詳細お伝えします）
参加費：３５００円
天然石、マクラメ糸で本格的な編み方を体験しませんか？
こんな感じ
１１月１０日（金）１０時〜
香芝市 庭カフェぼちぼっち
１１月２８日（火）１９時半オープン
２０時から絵本を読みます（zoom)♪
読んだよ〜のおしるしに
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大江美保子ってこんな人です
