暑いのも、寒いのも苦手なママヨガインストラクターの伊藤 広恵です。
今年は、ホントにあつい～
何をしても、汗・・・
今日のレッスンも・・・なかなかクーラーが効いてくれず
ホットヨガまではいきませんが、気持ちよく汗をかいてのレッスンになりました。
暑い中、おこしくださったみなさんありがとうございます。
Ｙさん、お子さんが良くなったらお会いしましょうね
今日は、ベビーちゃんをブランコしながら、ＨＡＰＰＹオーラでキラキラに。
ここ1週間であった嬉しい出来事を、シェア。
足を上げながらのシェア・・・・だるい～足が重い～
しっかりと自分の体に意識を向けていただけたと思います。
みなさん最初は、緊張した表情でしたが、キラキラ話をするころから、表情もキラキラ。
へ～
って情報もとびだし、おわったあともわいわい
ママヨガでは、ママが癒される、満たされることを目指してます。
カラダだけではなくココロをほぐしていき、カラダとココロを癒していきます。
カラダだけではなくココロをほぐしていき、カラダとココロを癒していきます。
泣いて、邪魔をしてしまうかもなんて心配しないで。
泣いたのも思いで、成長を感じれる瞬間になるかも。
子どもにとってスキンシップは最高の精神安定剤。
ベビーマサージ、一緒におこなうヨガを通して自然に触れ合うことになるので、きずなが深まり、お互いに対する信頼感・安心感が高まっていきます。
楽しく子育てココロをほぐすベビーとママのヨガ
8・9・10月のスケジュール、お申込みはこちらから。
お気軽にどうぞ。
下松市地域交流センターのお申し込みは、お早めに。
