今日の朝ごはん。
メニューは、
・しらす丼
・冷やしトマト
・根菜のお味噌汁
・キウイヨーグルト
今日はさっぱり和定食の朝。
鍋炊きごはんでしらす丼を作りました。
炊き立てごはんを丼に盛り、刻み海苔、大葉、たっぷりのしらすをトッピング。
最後にポン酢をかけていただきまーす。
ふんわり柔らかなしらすが最高♡
副菜は冷やしトマト。
キンキンに冷やしたトマトを切って、塩を振っておくだけ。
時間が美味しくしてくれるから、最初に用意しておくのがポイント。
お味噌汁は大根と人参とお揚げさん。
身体を温めるのも忘れずに。
ヨーグルトにはキウイ。
和食の朝もこれだけは欠かせない。
健康的な食事に身体も喜ぶ♡
そんな我が家の朝ごはん。
ごちそう様でした。
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