落ち込んだ分だけ | 「もう頑張りたくない…そんな私が自分を大切にして、自分らしく生きられるようになった方法」

「もう頑張りたくない…そんな私が自分を大切にして、自分らしく生きられるようになった方法」

“ちゃんとしなきゃ”に疲れたあなたへ。”私だからこそ”に出会える場所を。

 

 

 

 

 

日々過ごしていて、

 

 

 

 

 

 

自分が調子の良い時と

 

 

自分の調子が悪い時

 

 

どちらの扱いに強くなりたいですか?

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

 

自分が仕事で活躍している時だけ

 

 

慕ってくる後輩と

 

 

自分の仕事の業績があまり芳しくない時に

 

 

支えてくれる後輩

 

 

どっちを持ちたいですか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、

 

 

自分への扱いも一緒です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分的絶好調な時は、褒めることができるのに

 

 

それ以外の自分はだめ。

 

 

結果を出していない自分は価値がない。

 

 

と思って(無意識にそう判断している、思い込みがあったりする場合あり)

 

 

結果を出す為に頑張っている自分へ、労うとか感謝するとかそうゆう扱いは皆無。

 

 

(かくゆう私がその代表(T ^ T)結果を出せている私は良いけど、結果を出すまでの私、出してない私に対して酷い対応しかしてなかった。むしろ、どう支えるかなんて概念がそもそもなかった。。。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果を出す為にしんどい事を頑張ってくれている自分がいるから、結果って出るのに。

 

 

 

一番しんどいところを支えてくれている自分がいるのに。

 

 

 

むしろ、この自分を褒めるべきなのに。

 

 

 

 

 

 

 

その自分に対して酷い言葉を浴びせていたらどうなりますか?

 

 

やる気って起こりそうですかね?(T ^ T)

 

 

(私はそんな酷い扱いをし続けたので、自分がどうしたいとか分からない。自分迷子にまでなりました。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、悩んでいたり、落ち込んでいたり、迷っていたり

 

 

 

そんな自分に出会う数が多ければ多いほど、

 

 

 

ここをどうにか良くしたい!!!

 

 

 

そう思うほど、

 

 

 

自分が自分の一番の本当の意味での応援団長になれると思います。

 

 

 

むしろ、そうゆう場面にこそ、応援団長って必要ですよね。・°°・(>_<)・°°・。

 

 

(落ち込んで、再び立ちあがろうとか、進みたい!って時ほど。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嫌だな

 

 

って気持ちに出会うから、

 

 

これが良い

 

 

が分かるから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嫌だな

 

 

を知らないと

 

 

これが良い

 

 

も分からないから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が落ち込んだ時、どう対応してあげたいですか?

 

 

 

どう対応すると自分が回復したり、あったいかい気持ちになったりするか知ってますか??

 

 

 

(こう言うと、知らない私ダメじゃんってなりがちですが、そうじゃない!!今はまだ知らないだけだから。むしろ知る為に現実にいろんな事が起こっている)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしくは、

 

 

大切な友達、家族が落ち込んでいる時に

 

 

どんな風に対応していますか??

 

 

どうなって欲しいな、と思って接していますか??

 

 

 

 

 

 

 

 

自分にもそんなにあったかく対応してあげていますか??

 

 

ここがポイント(*^ω^*)!