朝 ヨーグルト牛乳グラノーラ、そうめん
〜野球応援〜
昼 コンビニつけ麺、生ハムサラダ、クッキー、カフェオレ
夜 小盛りご飯、うなぎと炒り卵乗っけ丼、桃、きゅうり塩昆布和え
夜泣きが始まり連日の寝不足。でも野球観に行く機会があり昨日今日と日の元で応援した。日光を浴びると元気出る！風があれば気持ちいいし、日陰は快適だった。青空の下で戦う球児、夏！って感じ。
そんなこんなで寝不足の中アクティブに過ごしてたらお腹が空いて、昼に久々のドカ食いをしてしまった！ダメなんだけど止められねえ！と喰らいついた。
今日は絶対昼寝すると決め込み、なんとか子を眠らせて食後の爆睡。起きたらスッキリするどころか、なんか調子悪い…。ん？これ、風邪の予兆？となり今に至る。夜ご飯食べれないくらい体調落ちたけど、少し食べてみたらちょっと元気出た。
ということで、疲れてる時の食べ過ぎは良いことない！何事も適度に〜。今日は申し訳ないけど旦那に夜間を任せておやすみなさい。