身体のメンテナンス | 50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

運の良さには自信あり
でも自己肯定感の低さに悩みがあった。美と身体「腸」心がつながっている事を体感。開運発酵ドリンク教室、麹教室など身体に良いこと楽しいことやってます
食べる、遊ぶ、自己成長を求める仲間募集中

兵庫県在住、娘2人の母
 

数秘と心理、自分発見プロデューサー。

夫婦仲修復占い枇杷幸代です。

 
いつもありがとうございます☺
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今日は、身体のメンテナンスデー
毎日の夜更かしに身体は、チョッピリ悲鳴をあげている。少し前までは、月一回、針に京都まで行っていた。
いまは、それもやめた。
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ダイエットのために始めてから、ずっと続けている酵素は、腸の調子を整えてくれているみたいだし、
後、サプリも数点服用している。

病気になってから病院に行って薬に頼るより、予防かなぁと思っている部分もあるのですが、気にしすぎると、あれもこれもと、すごい量になるサプリ、そればっかりに依存してもダメだと、ドンドン増えて行きそうになるサプリも必要最低限にしている。

何よりもパソコン、スマホ、老眼が強くなるにつれなかなか辛い目の疲れ。
これが首こり、肩こり、頭痛をおこす

そして、マッサージ、針と振り出しに戻るループ

運動してみても3日坊主
笑える程、運動は嫌いみたい

新しく始めたメンテナンスが、効いている事を感じながら、今日も夜更かし!?
さっさとする事して、今夜は早く寝よう。



 
 

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