ゆるりらの原麻衣子です。
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あっ！
今日はこれやったほうがいいなー、、、
と思ったのに、
なんかできない時。
ついつい、どうしてできないの？
頑張らないと。
と、自分を奮い立たせようとしたり、
頑張らせようとする自分がいる。
でも、
無理矢理やっても
上手くいかないことが多くて、、、
そんな時、
できない自分を丁寧に感じてみる。
本当はゴロゴロしたかったり、
眠かったり。
疲れていたり、、、
今はなんにもしたくない。
って声がする。
そんなこと言ってちゃダメだよ。
ちゃんとしなきゃ。
とか、
頑張れるはず。きっとできるよ。
とか。
思考もぐるぐるするけど、
ちょっと横になったり、
おいしいコーヒー飲んだり、
おいしいもの食べたり、
好きな音楽を聴いたり、
youtube見たりするだけで、
なんかスッキリする時がある。
やったほうがいいなと思う自分も、
なんかできない自分も、
どっちも大事。
なんかできない自分も大事にしたら、
楽になる
photo by 白濱久美子さん
