おかげさまで退院後は順調に体力が回復し、今は家事も仕事も犬の世話も以前と同じようにできています！
とはいえ入院前の状況を反省して、今は８割くらいの活動量でがまんするようにしています。
主治医にも今回の体調不良の原因は明らかに動きすぎ！と指摘されました（汗）
これからの季節は気温変化による自律神経の乱れ、紫外線ストレスに気をつけなければいけません。
これは膠原病患者さん共通のことですね。
また気が向いたら更新します。
治療中の方、入院中の方、そして寛解の方も無理せず楽しく、体を労りながらお過ごしください。
わたしもそうします！