今日、セッション後の帰宅中、足がガクガク震えました
久々の感覚
トレーニングした感あります
蒸し蒸ししている、この時期。
まだ、冷房も付いていないし。
換気で窓開いてるけど。
マスクをしながらの、ライザップ 、キツイ
今日は特に辛かった。
マスクの中、酸欠状態
何で今日は、こんなに、、、。
と、考えてたら。
トレーニングウェアの下にエアリズム着ていました
脱ぐの忘れてました
肌着いらずのウェアで、いつも快適にトレーニングできるのに、肌着(エアリズム)を着たままだった。
ライザップ はウェア上下、タオルなど借してくれるので、荷物が少なくて、帰宅後の洗濯物のストレスもなくて良いんですよね