ライザップ の前に


今朝の寝起きの体重
注意48.6kg

昨日のセッションが効いてます。





一昨日、夜お風呂の前に体重を測ったら、




50kg超えていたニヤニヤ

ライザップ に通っていると、体重が増えても、元に戻りやすいので、食べたいもの(主に甘いもの)を我慢できないんですあせる




昨日も暑かった晴れ
少しでも気持ちよくセッションにのぞもうと、
トレーニングウェアに着替える前に、全身拭いてみたら、調子良かったです。


１枚ずつ個包装だから、持ち運びも便利！！






アラフォー主婦ライザップ中☆のmy Pick