今は現状維持

ライザップ 

7月から月2回のコースに変更しました

今まで担当だった女性トレーナーが退職して、男性のトレーナー、しかも店長のようです。

全然、勢いが違う

女性トレーナー、優しかった〜

今は子どもが夏休み、疲れ？ストレス？から暴飲暴食が増えて、今月の目標は現状維持。

とりあえず、50kg超えないように頑張ります

[5本セット] エクササイズバンド トレーニング チューブ トレーニングバンド レジスタンスバンド

Myprotein マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン ミルクティー 250g

九鬼 黒ごまラテ (150g) 国産きなこ 素焚糖 無添加 カルシウム 鉄分