筋トレ当日にワクチン2回目接種の翌日


体重、計っていません。

明け方、ひどい悪寒で目覚めましたえーん


そして、解熱剤の効き目が切れると、

38.7℃という高熱ドクロ



注射を打った腕も痛いが、筋トレしたお尻の筋肉痛も痛いショック！



ただ、食欲はありますひらめき電球

今日はプロテインお休みで、好きな物食べてる音譜

ん？今日は？？

最近、いつもじゃないか？



大好きな特茶は飲もうかなキラキラ


アラフォー主婦ライザップ中☆のmy Pick