9月に入りました
子どもたちの学校も始まったので、自分の時間ができ、自宅トレーニングしています
？？？
……、そんなブログを書きたかった
現実は。49kgをウロついてる体重
子どもが寝た後の開放感で、夜のポテチが止まらない日々
そして、見つけてしまった
スタバの良きカスタマイズ
私は、キャラメルマキアートが好きなのですが。
美人女優さんが毎日飲んでいるという、
キャラメルマキアートのカスタマイズ
ミルクをアーモンドミルクに変更
そうすると。
トールサイズを頼んでも、
炭水化物が20g以下
だけど、ちゃんと美味しい
本当に美味しい
今月は、毎週ライザップ でセッション
がんばります