昨日はLIVEニュースの生中継で
ヨガ初体験をして来ました〜🧘♀️🧡
神奈川県大和市にある「ヨガワンネス」さんで🧘♀️💕
隣にいらっしゃるのが代表の中山みゆきさんです✨
昨日は体も心も暖まるがテーマだったのですが
一つのポーズに集中すると
心がしっかり自分の中に落ち着いて今に集中出来るし
もちろん体も伸びたり筋肉を使えたりして
まさに体も心もぽっかぽかになりました🥰✨✨
暑かったから私の顔ちょっと赤い🤣（笑）
だって中継中は
こんなに必死でやりましたもの！！！🤣
でも楽しかった〜😍😍😍
みゆき先生、ありがとうございました❤️❤️
アプリ「ど・ろーかる」では一週間見られるので
ぜひ皆さんも見て一緒にお家でやってみてくださいね🧘♀️❤️
ヨガワンネスマスコットキャラクターのジャスティン君もありがとう😁
明日の中継は町田市からお届けしまーす🙋♀️💛
16:00〜LIVEニュース町田をぜひご覧下さい😋📺