こんにちは～～！！！
ルーセントスパゆっきーです(￣^￣)ゞ
みなさんは、普段、口呼吸と鼻呼吸どちらで呼吸をしてますか～？？？
人間は本来、鼻で呼吸をするそうなんですが、今日本人の大半が口呼吸をしているそうなんです(⌒-⌒; )
わたしもその中の一人だぁ～(⌒-⌒; )
口呼吸から鼻呼吸に変えることで、たくさんのメリットがあるんです！！！
・口呼吸よりも多くの酸素を取り入れられる。
・免疫力の強化、代謝が上がる
・熟睡できる
・精神の安定
そして！！！
・顔が引き締まり、小顔になる！
【二重顎が治る、口角があがりキレイな口元(への字口がなおる)、顔のたるみがなくなる、鼻筋がとおる、老化防止】
と健康にも美顏美容にもメリットがたくさんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
口呼吸から鼻呼吸をするように意識していきましょう！
なかなか改善できない方は、
《口呼吸防止テープ》という専用のテープがあるので、強制的に鼻呼吸にしてみるのもいいかもしれません。
ちなみにあたしは、
みなさんのお家にもきっとあるのではないでしょうか？
《絆創膏》を口元に手に貼って、呼吸改善していますｖ（＾＿＾ｖ）♪
詳しくはネット検索してみてください♪
鼻呼吸で美容と健康を手に入れましょ～～う♪
ルーセントスパ今日も元気に営業中です！
～LUCENT SPA～
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