卒論の関係で、そして、それに便乗して、一人の時間を満喫するため、東京に行ってきました。
自分をリセットするために
子どもたちと、ゆとりを持って向き合うために
ワタシに必要なものは
自分だけの、一人の時間。
子どもたちのことを忘れ
家族のことを忘れ
近くに住む両親のことを忘れ
母、妻、娘、という役割から、物理的に離れる。
そして、ワタシだけの、時間を生きる。
この時間があるから
子どもたちが愛しくなる。
旦那さんに、感謝の気持ちが生まれる。
両親を大切にしたい気持ちが溢れてくる。
日々、ワタシの特性で、頭の中が常にフル回転で、気持ちの余裕とゆとりがなくなってしまうので、どうしても、優しくできないときがあって、そんな自分が本当にイヤになることが多くて。
そんな中で見つけた、ワタシの気持ちの、リセット方法が、
物理的に離れる
だったわけです。
近くだと、どうしても、あれやらなきゃ、これやらなきゃ、と、いろいろと考えてしまうから。
大好きだから
愛しているから
離れたい。
一見矛盾しているようだけれど
これが、今のところ、ワタシのしんどいときの、一番の薬です。
ちなみに、お世話になっている、自分が通う心療内科や、子どもたちのカウンセリングの先生の、お墨付きです♪
そんな方法も、あるんだなー、と思ってもらえたら、嬉しいです♪