楽しい連休となった週末もおしまい、リラックスしつつも胃と心臓のキリキリとお供のお休みでした。
ほんと、自分の克服しなくてはいけないところざんす。
人それぞれ方法はあると思いますが、ワタクシの場合は本を読むことで、
心に響く言葉を文字でじっくり眺め、反芻し、咀嚼することで、心が軽くなることを発見しました。
あとはひたすら掃除とお片づけで無心になること。
食器洗いながら鼻歌うたっている自分に気がついた時は、嬉しかったな。
嬉しいといえば、母がつくってくれたお弁当夜ご飯バーション。
盛り付けだけ、あたくし。これにお椀
とワイン
とフルーツ
とケーキ
カラダの不調は、必ずしも悪い事ばかりではなくて、自分を何かから守るため、
必死でバランスしようともがいてくれているとも捉えられます。
そう思うと、そのことばかりをあまり思いつめないで、ありがたや～と思えますね。
そうだそうだ