ブログにご訪問ありがとうございます。

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

指導士養成講師

バランスボールインストラクター

体力指導士産後指導士

デトックスプランナー　骨盤補正師

@名古屋市緑区＆オンライン

THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）

Styleアドバンスパーソナルトレーナー

くつえらびマイスター

舞（笠井舞）です

舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは

バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス /骨盤補正について

THE SLOW®︎リンパドレナージュとは？

バランスボールインストラクター養成講座 /体力指導士養成講座/ 産後指導士養成講座/ 産後ケアアンバサダー養成講座

最新クラス情報 /プライベート・出張レッスン規定 / ご予約フォーム / お問い合せ

大人気のゆかLaboコラボ講座

10月までの

ラインナップ公開！

愛知県名古屋市緑区の、

モデルハウスみたいな美しい空間で

魅力的な講座やレッスンと

有機野菜中心の身体がよろこぶ絶品ランチを

提供する小林　有香子さんの『ゆかLabo』。

舞も、講師として

毎月楽しませて頂いています。

10月までの舞とゆかLaboコラボの

ラインナップ公開！！

自分へのご褒美にご参加いかがですか？

7/25（木）ゆかLaboランチ×リンパストレッチ

リンパの流れを促してむくみをスッキリ取るストレッチ式セルフリンパドレナージュで、全身くまなくスッキリ！！

歪みを整え、むくみを解消して美しいプロポーションを目指しましょう。

＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです。

8/21（水）ゆかLabo×ボール筋トレ

バランスボールを使った辛くない筋トレで、関節に負担なく、より効果的に全身を引き締めましょう！

9/19（木）ゆかLabo×小顔リリース

憧れのスッキリしたフェイスラインを手に入れたい！

ハンドと、小さなボールを使って行う小顔リリースで、リフトアップ効果、美肌効果を実感してみませんか？

10/17（木）ゆかLabo×デトックスバランスボール

大好評のデトックスバランスボールは、ボールヨガや筋トレの動きを流れるように組み合わせて、身体中の巡りを良くしていく「弾まない」バランスボールエクササイズ。

２〜３ヶ月に一度ぐらいの割合で登場しますよ！

デトックスバランスボールやボールリリース、

骨盤補正やリンパストレッチで

「あたらしい私」と出会う

極上のデトックス体験！！

その後は、ゆかLaboさんの

カラダにもココロにも優しい

お野菜たっぷりランチをいただく

至福の時間

美味しく食べながら、

レシピも教えてもらえちゃうかも

ココロもカラダも美しくなりたい方、

どなたでもご参加お待ちしています。

時間▶︎11:00〜13:30（ランチタイム込み）

場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）

参加費▶︎5000円（ランチ代込み）

＊舞PARK回数券使用不可

お申し込み

ご予約フォーム入力、

もしくはLINE公式アカウントの1:1トークで

承ります。

ご予約フォーム

ご予約フォーム

ssl.form-mailer.jp

【舞PARK LINE公式アカウント】

友だち追加で最新情報をお届け！

レッスン予約も1:1トークからラクラク

お気軽にどうぞ

《舞PARKホームページもご覧ください》

舞PARKホームページ

TOP舞PARK（マイパーク）トップページ

7md1v.crayonsite.net

舞の講座・レッスン情報

オンライン対応レッスン多数開催中

最新のレッスン情報はコチラ

↓↓↓↓

★講座・レッスン情報（最新のお知らせ）｜舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ＠名古屋・みよし・オンライン舞さんのブログテーマ、「★講座・レッスン情報（最新のお知らせ）」の記事一覧ページです。

ameblo.jp

レッスンが満席でも遠方からでも

オンラインプライベートレッスンも受付中

ボールなしのエクササイズクラス、お子様向けの体力づくり、姿勢改善クラスもOK。お問い合わせ下さい。

★お問い合わせフォーム★

プライベート・出張レッスン料金については

コチラをご覧ください。

【ランチつき！】ゆかLaboコラボ10月までのラインナップ公開！