三連休のシメは…VICTORY！！！ この投稿をInstagramで見る 【三連休のシメは…VICTORY‼️】 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士 チームメイプル 舞PARK代表 舞 （笠井 舞）です。 レッスンの後踊りまくってスパ銭で楽しんだ土曜。 川遊びしてやなであゆのつかみ取りをしてスパ銭で楽しんだ日曜。 そして、三連休最後は‼️ スパ銭…じゃなくて、VICTORY‼️‼️‼️ 午前中、高齢者施設様にて認知症予防体操教室を行った後、午後は待ちに待った「アレ」に参加してきました💓 『ミカ'sブートキャンプ 名古屋出張開催 土日祝ver.』✨ 岐阜県関市を中心に活動する大大人気バランスボールインストラクター ミカ先生のスペシャルプログラム『ミカ'sブートキャンプ』を、またまた名古屋で出張開催してもらっちゃいましたよ😆 今回で３回目の名古屋開催なんですが、いやぁ〜今日も最高😍😍😍 有酸素運動、筋トレ、丁寧なストレッチがミカ先生ならではのレッスン運びでテンポよく進んで、ひたすら楽しい❤️楽しい❤️ 祝日とあって、可愛いお子ちゃまたちも一生懸命ブートキャンプしてました💓可愛かった💓 ミカ先生、ありがとうございましたー😆 あー、週イチで受けたいわぁ〜… 実はこの出張開催、来週もあるんです‼️ 9/22（日）10:30〜 名古屋市中川区のケアコンシェルジュ ゆずりはさんにて✨ まだ参加できますよ👍 気になる方は、舞までメールかメッセージ下さいね😊 お子様連れOK、男性参加もOKです🙆♀️ 🌸９月１０月レッスン&講座スケジュール🌸 🌟《見守りフォローつきバランスボールレッスン》 ◆名古屋市緑区 @熊の前コミュニティセンター 9/26 10:30〜残席2→3 10/31 10:30〜ハロウィンバラボ ◆名古屋市南区 @ダンススタジオ STARGATE 9/14 10:30〜 残席4 10/19 10:30〜 ◆みよし市 @studio Aphrodite 10/8 10:45〜 残席3 🌟《産後ケア・マタニティ》 ◆舞の楽ラク産後ケア @名古屋市緑区 舞自宅教室 ⑤『絆』9/30 10:00〜 残席1 ⑥『楽』10月開催、日程お問い合わせ下さい ◆産後ケア×子育てエンジョイ講座 @名古屋トヨペット徳重店 10/1 10:15〜 残席3 『骨盤集中ケアバランスボール』 ◆マタニティストレッチクラス @名古屋市緑区 舞自宅教室 只今プライベートで随時開催中。お問い合わせ下さい 🌟《THE SLOW®︎リンパドレナージュ》 ◆名古屋市緑区 @熊の前コミュニティセンター（ショート） 9/26 9:45〜 残席4 10/31 9:45〜 @舞 自宅教室（フル） 10/4 10:15〜 @ペイントピアノ（フル） 9/5 10:30〜残席3 10/10 10:30〜 ◆みよし市 @studio Aphrodite（ショート） 10/8 10:15〜 ★全レッスン・講座お子様連れOK★ 場所・料金など【各レッスン詳細】は舞PARKホームページ「最新のお知らせ」からご覧ください。（プロフィールにリンクあり） #休日の過ごし方 #親子お出かけ #名古屋ママ #幼稚園ママ #バランスボール #産後ケア #マタニティ #キッズバランスボール #認知症予防体操 #ザスローリンパドレナージュ #名古屋市緑区 #チームメイプル #名古屋市南区 #名古屋市 #みよし市 #ペイントピアノ #ランチ #親子レッスン #子連れOK #キッズスペース完備 #見守りフォロー #ママフォロー #骨盤ケア #名古屋トヨペット #まちイチ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会 #舞park 舞 笠井さん(@mai_kasai_enjoy)がシェアした投稿 - 2019年Sep月16日am5時54分PDT
