こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター
くつえらびアンバサダー
舞 （笠井 舞）です
月１回、
天白区のサロンでマルシェ様に
ご依頼頂いている
THE SLOW®︎リンパドレナージュの
出張レッスンの後、
今月は続けてもう１レッスン！
いつもお世話になっている
サロンでマルシェの稲吉 由香さんに、
プライベートバランスボールレッスンを
させて頂きました
交通事故の後遺症で
腰を中心に 身体中に不調がある由香さん。
通常の、弾む運動を中心とした
バランスボールレッスンでは
身体への負担がかかり過ぎるため、
じっくり身体を緩め、ほぐす
ストレッチを中心としたメニューを組み、
実際に身体を動かしながら
そこからさらに状態を見て
動きを変えていきました。
プライベートレッスンでは、
受けて頂く方が
その時求めているものを
しっかりと寄り添いながら
提供させて頂くことができます。
定期レッスンだと
日時の都合が合わなかったり
場所が行きにくいという方はもちろん、
体力に自信がなかったり
逆に 定期レッスンでは物足りなかったり
とにかく肩こりを徹底的に解消したい、
とにかく痩せたい、など
目的がハッキリしている方も。
また、ご自宅で赤ちゃんを寝かせながら
ゆったりレッスンしたい方なども。
プライベートレッスンを、
ご自分にご都合の良いように
上手く使って下さいね♡
プライベートレッスンのご用命は
お問い合わせフォームまで
お会いできるのを
楽しみにしておりますね！
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