こんにちは!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター
舞 (笠井 舞)です。
子育て真っ最中のママの皆様、
毎日お疲れ様です!
子供はとっても可愛いけれど、
子育てって毎日が緊張と疲労の連続ですよね…
身体、しんどくないですか?
心も、つらくなる時はありませんか?
出産された全ての女性には、
産後ケアが絶対に必要です!!
産後ケア、気になるんだけれど、
体力に自信がないし
赤ちゃんとのお出かけも慣れてないし
なかなか一歩踏み出せない…
そんな方にこそ、
ぜひ受けて頂きたいクラスがコレ!
楽しくラク〜に産後ケアを
受けられちゃうスペシャルプログラム♡
『舞の楽ラク産後ケア』
(全6回クラス)
をご紹介します♡
※「産後ケアとは何か」については
コチラをご覧下さい。
痩せたいけど運動はちょっとな~という方
育児がしんどいと感じている方
最近旦那さんと会話ないな~という方
肩ガチガチ、腰痛い、体ボロボロ・・・という方
お金も時間もかけずにキレイになりたい方
産後ケアを、ゆったりマイペースに始めてみたいなという方
そんな方にこそ受けて頂きたいクラスです。
全部受けてもOK
気になる回だけ受けてもOK
最初から受けてもOK
途中から受けてもOK
楽しく学んで、
セルフケアで軽く体を動かして 、
最後はみんなで楽しくティータイム
舞セレクトのこだわりおやつと
ノンカフェインのお茶で、
ママ同士のおしゃべりも楽しみましょ!
自宅教室、少人数制なので
お子さま連れでも安心
たくさんおもちゃをご用意して
お待ちしています。
これからご出産の、
マタニティママにも安心して
受講して頂けます!
【各クラスのご紹介】
①『脳』〜脳活性化〜
②『痩』〜産後太り解消〜
③『癒』〜肩こり 腰痛 プチ不調ケア〜
④『美』〜デトックス 美肌力アップ〜
⑤『絆』〜産後クライシス 夫婦仲◎〜
⑥『楽』〜自律神経メンテナンス 将来のビジョン〜
『楽ラク産後ケア』ご感想
※リンク先の記事の日程は以前のものです。
次回タームの日程は最新スケジュールを
ご覧ください。
【日程】
隔週1回 10:15~11:45
90分(お楽しみティータイム込み)× 全6回
最新スケジュールはコチラからご確認頂けます。
【受講料】
6回パッケージ料金 12,000円
単発クラス料金 2,200円
※6回パッケージ料金が大変お得です!
欠席された回は次のタームの同じ回で振替可(追加料金なし)
途中の回から全6回コースをお申込み頂くことも可能です。
【こんな方にオススメ】
●産後ママ
(産後2ヶ月〜。産後何年も経った方もOK!)
●マタニティママ
(安定期に入り、医師に安静の指示を受けていない方)
●将来お子さんが欲しいなと思われている女性の方
【会場】
舞自宅教室
名古屋市緑区 地下鉄徳重駅より車で4分、徒歩15分。
詳しい場所はご予約の方に個別でお伝えしています。
●駐車場あり
【お申込み】
受講申込みははコチラから↓
お問い合わせは
メールにて直接ご予約も承ります。
クラスでお会いできるのを
楽しみにしておりますね