こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
舞 （笠井 舞）です
バランスレッスン南区鶴里クラスでした
なんと今日はね…
全員マイボール持参
だったんです
だったんですバランスボールにハマって
マイボールを購入して下さった方ばかり
私のレッスンでは、
「舞ボール」のレンタルも勿論させて頂いていますが、
レンタル料300円を頂戴しています。
その代わり、
とてもとてもお値打ちな価格で
ボールの販売もさせて頂いています。
（ボール4000円、ポンプとセットで5000円）
↑おそらくどこよりも安いのでは？！
その理由は、
ぜひご自宅でもバランスボールを
活用して頂きたいから。
畳一畳ぐらいのスペースがあれば、
どこでも弾んで有酸素運動ができますし、
赤ちゃんの寝かしつけにも
役に立てて頂けます。
また、レッスンで行ったストレッチ、筋トレも、
ちょっとしたスキマ時間に
ぜひやってみて頂きたいんです。
もしそれが無理なら、
椅子代わりに使って頂くだけでもいい。
レッスンで使うだけでは、
もったいないんです
そして、そうやって使っているうちに
お家に来られたお友達やお客様が
転がってるボールを見て
「バランスボールやってるの？」
と興味を持って頂けたら、
バランスボールエクササイズが
もっと拡がるきっかけにもなったりして
…という効果もあればいいな〜と
思ってはいるんですが、
それはともかくとして…
ぜひぜひ、
マイボールをお得に手に入れて、
活用してみてください。
身体も、心も変わってくるから
キッズサイズ、ベビーサイズの
かわいいボールもありますよ〜。
お子さんと一緒にも
楽しんでみて下さいね
次回の南区鶴里クラスは、
６月１７日（土）です
※６月のみ第３土曜開催です、ご注意ください！
鶴里クラス詳細はコチラ
お申し込みはコチラ↓
そしてそして…
皆さん
明日は何の日ですか
そう、母の日
母の日は、
南区ガイシレセプションホールにて開催の
ママHOLIDAYフェスタ略してママホリに
に遊びに行きましょ
ママが楽しむことを第一に考えた
託児無料のイベント
ママがワクワク
な
なかわいい雑貨いっぱいのマルシェに加え、
バランスボールステージ、
骨盤補正ステージも
ありますよ
ママホリの詳しい情報はコチラ
一般社団法人体力メンテナンス協会ブースで、
明日１０時より
私たちがお待ちしています
私は正午までいますよ〜
会いに来てくださいね
舞のトピックス
5/19金『楽ラク産後ケア』新タームスタート！
隔週金曜日、ティータイム付きの産後ケア６回クラス。単発受講も可。
※第１回のみ日程が変わりました！ご注意下さい！
詳細はコチラ
5/23火バランスボールレッスン@みよし
イオンモール三好より車で２分！キッズルームつきのため息モノの美しいスタジオでのレッスン。見守りフォローつき。
詳細はコチラ
5/13土バランスボール土曜レッスン@南区鶴里 残席３
ファミリーで参加できる土曜レッスン。
見守りフォローつき、筋トレも入れたダイエットしたい方にも最適のクラス。
詳細はコチラ
5/25木バランスボールレッスン@熊の前
満員御礼・キャンセル待ちにて受付中
75分のゆったりクラス、見守りフォローつき、畳のお部屋で赤ちゃん連れも安心。
詳細はコチラ
6/6火『産後ケア×リボンアクセサリー講座』
かわいいリボンクリップやパッチンピンが作れる講座。
産後ケアパートでは肩こり解消ストレッチをします！
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