こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
舞 （笠井 舞）です
『楽ラク産後ケア』第４回『美』クラス
終了しました
下半身のむくみを取る
リンパマッサージ
美脚をつくる
股関節ストレッチ
美しいバストをつくる
おっぱいケア
小顔とプルプル美肌を手に入れる
フェイスケア
盛りだくさんの内容で
お送りしましたよ
今日はリピート参加の方も
いらっしゃいました
『舞の楽ラク産後ケア』は、
一度６回全てのクラスを受講されると、
その次からは半額で
どの回でも
受けて頂くことができるんですよ
妊娠中に受講して
産後にリピート受講
気になった回だけ
もう一度受講など
などお気軽に何度でも
受けて頂けます
ぜひ、お子さま連れで
遊びに来て下さいね
さて、明日は
ナゴヤドームにて開催の
ハッピーママフェスタにて
レッスンします
マタニティ&ベビーエリア
マタニティ&ベビーセミナーにて
11:30〜 マタニティエクササイズ
（マタニティでない方もご参加頂けます）
講師を務めます。
健康エリア
体力メンテナンスセミナーにて
13:30〜バランスボールレッスン
ムツミ先生のアシスタントを務めます。
その他の時間帯も
人気の先生の多彩なレッスンが
一日中受けられます
ぜひ遊びに来てくださいね
お車でお越しの際は…
ナゴヤドーム内の駐車場は
３時間まで５００円
３時間以上は１０００円です
周りに民間駐車場も
たくさんありますが、
滞在時間によっては
それよりお得かもしれませんね
会場内には、
聖子先生が作って下さった
セーコパーク出身インストラクターの
こんなカッコいいポスターも
掲示されていますよ
探してみて下さいね
イベント詳細は
こちらをご覧ください↓
舞のトピックス
3/7火『産後ケア×親子あそび講座』残席２
大人気かがみちえ先生のふれあい親子あそび講座。赤ちゃん〜未就園児のお子さま連れでお越しください。
クラス詳細はコチラ
3/10『楽ラク産後ケア』⑤『絆』残席１
パートナーとのコミュニケーションのコツを学び、産後クライシスを回避して夫婦の絆を結び直すヒントが学べるクラス！
クラス詳細はコチラ
3/11〜毎月第２土曜バランスボールレッスン@鶴里 残席１
初回は1000円。見守りフォローあり。
詳細はコチラ
3/13月バランスボール体験レッスン@みよし
体験価格1000円。見守りフォローあり。
詳細はコチラ
4/6木バランスボール体験レッスン@熊の前
体験特別価格1000円。見守りフォローあり。
詳細はコチラ
【お申込み】
受講申込みははコチラから↓