こんにちは、舞です。 | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋・みよし・オンライン

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産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力をつけてしなやかなカラダとココロを手に入れよう!名古屋市・みよし市とオンラインで、バランスボールエクササイズを中心に、笑顔と健康をお届けするレッスンを開催する舞PARKのブログです。

こんにちは!

 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
チームメイプル
@名古屋市緑区 南区 みよし市
舞 (笠井 舞)です音符
 
よろしくお願いします流れ星
 
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■舞のプロフィール■

 
名古屋市緑区出身。
 
名古屋で大学までを過ごし、就職で大阪へ。
 
書店業界最大手の書店にて勤務後、退職して名古屋へ戻り、転職。
 
市立大学病院の医局秘書を務め、結婚と同時に退職。
 
専業主婦歴半年で妊娠。
 
独身時代に友人を産後うつで亡くしていることから、自身の産後に危機感を抱き、妊娠中から産後のカラダとココロ両面からのケアについて調べ始める。
 
安定期に入り、出かけ先で一般社団法人体力メンテナンス協会のチラシを手にし、上野玲奈代表理事による「産後ケア」に出会う。
 
2013年に娘を出産。
 
産後2ヶ月で上野玲奈代表理事の「産後トータルケアクラス」を受講。
 
現代日本の社会システムの中から、産後女性へのケアが抜け落ちていることを知る。
 
トータルケアクラス受講終了後もバランスボール単発クラスを受け続け、師匠となる一般社団法人体力メンテナンス協会 野上聖子理事に出会う。
 
育児中たくさんのママたちに出会ううちに、産後女性のために自分も何かしたいという強い気持ちが芽生える。
 
2015年秋より、野上聖子理事の体力指導士、産後指導士養成講座を受講。
 
2016年春、体力指導士、産後指導士の資格を取得して活動を始め、その後バランスボールインストラクターの資格も取得。
 
現在、名古屋市緑区を中心に、一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドを用い、産後ケアトータルケアクラスマタニティ向けのクラス開講中。

バランスボールレッスンも、名古屋市緑区、天白区、みよし市などで開講中。
 
産後女性、マタニティの皆さんに、自分自身をケアすることにより、育児に余裕をもち、楽しめるカラダとココロを作って頂くことを願っている。
 
また、高齢者施設での認知症予防教室や、家族全員のケアを目的としたファミリークラス、女性が美しいプロポーションを手に入れることに特化したTHE SLOW®︎リンパドレナージュ(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会資格)のクラスを開講。
 
将来的に、地域の元気なシニアの皆さまと子育てママを繋ぎ、ママにもシニアの皆さまにもお子さんにもよい効果を生み出すネットワークを築くことを目指しており、名古屋市緑区を拠点として活動するチームメイプルを立ち上げ、リーダーとしてイベント出演や講座を行なっている。

チームとしても個人としても様々な子育てサークルや団体からの依頼に応じ、出張講座も随時開催している。
 
コラムニストとしての顔も持ち、一般社団法人体力メンテナンス協会ホームページなど、依頼に応じて様々なジャンルについてのコラムを執筆。

くつえらびマイスターの資格も取得しており、「子ども想いのくつえらび勉強会(ファーストシューズえらび、足育講座含む)」に数回開催している。

「なんでも楽しむ」がモットー。
 
無理をせず、ママ自身が楽しむことが、育児も家庭もうまくいくコツだと思っている。
 
 
産後女性、マタニティの方だけでなく、シニア、お子さん、社会人、更年期世代など老若男女全ての方を対象に、体力をつけて毎日を楽しむためのクラスを開いて、日本の体力を底上げしていくことが、究極の目標。

現在は、LINEによる受け放題オンラインレッスン『朝活エクササイズ』やzoomオンラインレッスン、パーソナルトレーニングなど、オンラインでの活動も精力的に行っている。

2020年より、養成講座もスタート!
バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士、産後ケアアンバサダーを育成中。



◆イベント出演履歴

・ハッピーママフェスタ2016(2016年2月)
・バウンスパーク@名古屋高島屋(2016年3月)
・名古屋ビーガングルメ祭り2016 YOGA LIFE名古屋(2016年5月)
・笑顔で働きたいママのフェスタ(2016年10月)
・トンカチくん祭り(2016年10月)
・神の倉コミセンまつり(2016年11月)
・mama cafe kids City (2016年11月) 
・ハッピーママフェスタ2017(2017年2月)
・バウンスパーク@イオンモール大高(2017年3月)
・TOKAI ECO FESTA(2017年4月)
・ママホリデーフェスタ(2017年5月)
・サロンでマルシェ春2017(2017年5月)
・As Mama子育て応援フェスタ@イオンモール大高(2017年8月)
・みどり子育て応援団共育力セミナー講座(2017年8月)
・ラヴィドファム産後シェア交流会(2017年9月)
・チームメイプルクリスマスイベント(2017年12月)
・ハッピーママフェスタ2018(2018年2月)
・EAT MEATフェス@ザ・アミーゴス大高店(2018年3月)

・きら☆りらサロン@名城公園(2018年4月)
・サロンでマルシェ春2018(2018年5月)
・ママホリデーフェスタ(2018年11月)
・サロンでマルシェ秋2018(2018年11月)
・チームメイプルクリスマスparty2018(2018年12月)
・親子バランスボール&くつえらび勉強会イベント@Mama's room(2019年1月)
・ハッピーママフェスタ2019(2019年2月)
・マルハチバウンスパーク@星ヶ丘アッチコッカ(2019年3月)
・春の知育マルシェ@プライムツリー赤池(2019年4月)
・バースデーLOVE検診イベント@南生協病院(2019年4月)
・ハピマル@モリコロパーク(2019年5月)
・サロンでマルシェ春2019(2019年5月)
・某生命保険会社 営業所 産後ケアイベント(2019年7月)
・バレトン×バランスボールイベントコラボレッスン(2019年7月・8月)
・ママスタートクラブ10周年イベント(2019年7月)
・中津川 THE SOLAR BUDOKAN 2019(2019年9月)
・サロンでマルシェ秋2019(2019年11月)
・サロンでマルシェおおぶ(2019年12月)
・はじめのいっぽ@八事ハウジングセンター(2020年2月)
・はじめのいっぽ@ソーネおおぞね(2020年2月)
・サロンでマルシェオンライントーク(2020年5月)
・サロンでマルシェ@remo(2020年5月)
・D.D.C.(ダンディ ダディ キャンプ)(2020年10月)
・ハピママセミナー@ららぽーと愛知東郷(2021年1月/3月/4月)
・プレママママルシェ(2021年3月)

◆メディア掲載

・Wonderful Style愛知版 2018年2月号 Easy Healthyなフィットネス特集(http://wonderfulstyle.jp/bnumber/index_aichi.html
・Wonderful Style静岡版 2018年2月号 Easy Healthyなフィットネス特集(http://wonderfulstyle.jp/bnumber/

・名古屋市で配布の子育て応援ブック 「なごやっ子 」2018年6月より配布版
・CBCテレビ『チャント!』番宣CM『バランスボール』(youtubeで視聴可能→https://youtu.be/5QH2f-kh83s
・ウェルネス情報メディア 『Design me』ウェスネスプロ動画多数出演(youtubeで視聴可能→https://m.youtube.com/channel/UC326Enheq5RpDfKqH2YDebQ

◆講師等
・みどり子育て応援団 子育て講座講師
・南区子育てサロン 産後ケア・バランスボール講座講師
・名古屋市小学校 土曜学習プログラム講師
・名古屋市内 高齢者施設 認知症予防体操教室講師
・名古屋市南区 キッズバランスボールスクール講師
・ともえオンラインスクール講師
・D.D.C.(ダンディ ダディ キャンプ)講師
・ハピママセミナー講師