【クラスレポ】楽ラク産後ケア第１回 『脳』！！

こんにちは！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の舞 （笠井 舞）です

《舞の楽ラク産後ケアクラス》第１回 『脳』

終了しました～

妊婦さん、産後間もないママさんにもご参加いただきました

お腹の赤ちゃんも含め全員女子で、女子会クラス

和やかに始まりましたが、クラスの中ではシャキッと脳を目覚めさせましたよ

脳の構造や、脳を活性化させるポイントのお話から、自己紹介を使った脳トレゲームへ

その後も、ゲーム感覚で色んな脳トレをやって脳を動かす、動かす

そして最後は、脳内メンテナンスワークで脳をクリエイティブに使う方法をお伝えしましたよ

ママが真剣にワークに取り組む間、赤ちゃんもお子さんもお利口にしててくれました

クラスの後はティータイム

…の予定でしたが、記念すべき第１回ということで、交流会も兼ねて我が家にお招きしてパンランチ

生徒さんが手作りのわらび餅を差し入れして下さって、おやつも楽しみました

美味しかった～

こうやって、「上に立って何かを教える」のではなく、同じ目線で一緒に楽しみながらクラスを進めて行きたいと思います

次回は６月３日（金）１０：３０～

第２回のテーマは『痩』

夏に向けて、産後太り解消していきましょう

第２回だけ単発でもお受けいただけますし、今から６回コースでお申し込みいただいて、第１回を次のターム（９月からの予定）に振り替えていただくことも可能です

ご予約は下の青枠内ご予約フォームからお願い致します

≪舞の楽ラク産後ケア（全６回クラス）≫は…

①脳　　～脳活性化～

②痩　　～産後太り解消～

③癒　　～肩こり　腰痛　プチ不調ケア～

④美　　～デトックス　美肌力アップ～

⑤絆　　～産後クライシス　夫婦関係◎～

⑥楽　　～自律神経メンテナンス　将来のビジョン～

６回それぞれのテーマの中で、ご興味のある回だけを選んで受けて頂くことも可能ですし、全６回通して受けて頂くこともできます。（全６回パッケージでお申込み頂くと、料金が大変お得になります★）

さらにさらに、新規開講記念６回パッケージ料金は今回だけの特別価格！

もちろん、お子様連れ大歓迎です

痩せたいけど運動はちょっとな～、という方。

育児がしんどいと感じている方。

最近旦那さんと会話ないな～という方。

肩ガチガチ、腰痛い、体ボロボロ・・・という方。

お金も時間もかけずにキレイになりたい方。

そんな方にこそ受けて頂きたいクラスです！

●舞の楽ラク産後ケア　全６回クラス　

【日程】　金曜 10:30～11:45　75分(お楽しみティータイムつき）× 全６回

①5/20金　②6/3金　③6/17金　④7/1金　⑤7/15金　⑥7/29金

【受講料】　

６回パッケージ料金　12,000円　

　初回特別価格　10,000円

　単発クラス料金　　2,200円

　※６回パッケージ料金が大変お得です！

　欠席された回は次のタームの同じ回で振替可（追加料金なし）

【講師】

    舞 （笠井 舞）

　一般社団法人体力メンテナンス協会 　

    体力指導士　産後指導士

　SEiCOPARK 　

    パートナーインストラクター

【会場】

 神の倉コミュニティセンター

 ２Ｆ　第２会議室

　〒458-0812　名古屋市緑区神の倉四丁目199

赤ちゃん連れの方も安心！　

新しくてキレイなコミセンの２階　畳のお部屋です。

駐車場完備（敷地内に６台程度あり。）

【お申込み】

受講申込みははコチラから↓

　★★★ご予約フォーム★★★

お問い合わせは＜ maimai356356@gmail.com ＞までお願いいたします。

ご予約お待ちしております！