産後トータルケアは全６回構成で、みっちり2時間、バランスボールで有酸素運動したり体の色々な部分のセルフケアを習ったり、自分を深く掘り下げるワークをしたりするクラス。
私は娘を出産してすぐに体力メンテナンス協会のREINA理事のトータルケアを受けて、そこからバランスボールに出会い、SEiCO先生に出会い、体力指導士養成講座を受けている現在に繋がるわけですが…
やっぱり、トータルケアクラスはすごい。
何度受けても新しい発見がある
そして、お声がけいただいたからラッキー
と思って何も考えずに受けに行ったんですが、偶然にも全６回の1回目のクラスだったために…
と思って何も考えずに受けに行ったんですが、偶然にも全６回の1回目のクラスだったために…新しい仲間ができちゃいました
トータルケア同期のメンバーは、クラスが終わってからも繋がっていられる大事な仲間、大切な財産になります。
ここでまたそんな仲間たちが増えるなんて…うれしい
中には今バランスボールのインストラクター養成生のリサちゃんもいて。
このままトータルケアの6回コース、都合のつく限り受けちゃおうかな？！
最終回、体力指導士の試験の数日前だけど…
そして、番組名とかイマイチ私わかってないけど（笑）、SEiCO先生のレッスンをテレビで見られるの楽しみ～
来週も引き続き取材です
私もチラリと映るかも～
また情報公開できるようになり次第詳細アップしますね