今日は自律神経について。
自律神経って名前は聞いたことある気がする…でも何かよくわかんな～い！ってレベルから、自分自身でケアして整えることができるようになるまでを、わかりやすくレクチャーできるように。
…できるかぁ！アタマバクハツじゃあ！
っていうのが、今の私（笑）
とりあえず、落ち着こうとレッスン会場近くの気になってた「ベッカライ ビッテ」というドイツパン&カフェのお店で娘連れてランチ。
美味しい～
パリパリの香ばしいパンの皮が最高
なんか、やれる気がしてきた
単純って、いいデスネ
体力指導士養成講座第３回
