皆様いかがお過ごしでしょうか？
まだまだcoronaも続く中
自分で健康をしっかり管理することの重要性を
改めて感じます。
来月はそんな方のために
予約制による お二人の先生による個別相談会を
開催することになりました。
眼心と栄養からご自身のなんとなくの不調
心と体の整え方をアドバイスします。
眼心によるアドバイスと栄養指導です。
時間制（予約制）個別に診断させていただきます。
①10：00～11：00
②10：30～11：30
③11：00～11：30
④11：30～12：30
各1名 合計4名様まで 各1時間ずつ。
1時間の流れ
眼心（アドバイス込み）30分
食事栄養指導+お茶タイム 30分
（グルテンフリースイーツ3品いただけます）
時間のある方は10：00～12：30までいらっしゃってもＯＫ．
時間のない方は先着順で上記の時間帯受け付けます。
お茶菓子食べながらアドバイスしっかり聞いてもらえます。
詳しくは下の案内ご覧くださいね。
こころとからだの不調を整える 眼心と栄養アドバイスお茶会
こんな方におススメです。
・自分の健康状態をチェックしたい
・なんとなくの不調や大切の傾向が知りたい
・自分でも気がつかない性格ストレスをしりたい
・おいしいスイーツを食べながら悩みを聞いてほしい
・体の不調を栄養バランスから整えたい
・自分に合ったグルテンフリー・ホメオパシーを取り入れてみたい
病院に行くほどではないかもしれないけれど・・・・
なんとなく健康に不安をもっている。
気分が落ち込みやすい、ストレスがたまりがちに・・・
更年期に不安がある。
肩こり腰痛生理痛などなどエイジングケアを
おそろそかにしがち
健康診断でもわからない自分の今の状態をしりたい。
健康に絶対の自信がある人って意外と少ないのでは？
だからと言ってやみくもに病院に駆け込んだり
薬を飲みすぎたりもしたくないですよね・・・
自分自身のちょっとした不調を知ることで 元気でいつづけられたら
そんな想いに応えて今回は 眼心をとおして皆様の
心と体のバランスをチェックします。
個別にコンサルティングしていきますので
よりご自身のお悩みや気づきにフォーカスした会になります。
詳しくはこちらをご覧ください。
現在3名様募集しています。
自分では気づかない不調やストレスの発見にも
是非活用してくださいね。
お待ちしております♪
そのほかの講座
4月22日開催 簡単栄養満点！これさえ押さえておけば安心お弁当作りレッスン（オンライン）
こんな方におすすめ
毎日のお弁当作る時間にこまっている
栄養バランスの良いお弁当をつくりたいのに冷凍食品に頼りがち
お弁当作りが苦手
夏場のお弁当腐らないか心配でつい冷凍ものに頼りがち
時短でお弁当作りたい
お弁当作りを楽しく作れるようになりたい
新生活で自分でお料理したことがない方
毎日のお弁当のおかずがマンネリ化している
そんな方にお役立ちのレッスンになっています。
今回は
お弁当作りの基本から実践までこれさえ押さえれば
あらゆるお弁当作りにお役立ちのコツを
ぎゅっとまとめておつたえしちゃいます。
毎日のお弁当作りにお悩みな方はもちろん
新生活一人暮らしを始めるけどお料理は
ほとんどしたことがない方にも
わかりやすくお伝えしていきます。
実践お弁当作りデモレッスン（なんと20分程度）
一緒に作りたい方は是非チャレンジしましょう
いまさら聞けないお弁当作りの基本をレクチャー
解説質問タイム（聞き逃したところはおさらい）
オンライン形式にておつたえします（所要時間1時間）
2021年4月22日（木）9:00～10：00 3500円（カード決済3700円）
後から視聴1週間動画配信付
5月27日講座 ふわはね先生の絵本講座～定番絵本～
今絵本というジャンルで様々な絵本が出版される中
半面 昔から長く伝わる絵本というのもたくさんあります。
今回はふわはね先生の視点で
長く伝わる定番絵本をご紹介いただきながら
その絵本の魅力について迫ってみたいと思います
ご参加の方にも是非ご自身のおすすめな絵本が
あればご紹介いただけたらと思っています。
今回はリアルとオンライン同時開催！
オンラインの方は 1週間後から視聴の特典もついてきます。
ご都合でお選びくださいね。
5月30日講座 絵本アイシングコラボレッスン テーマは 雨を楽しむ
まちライブラリ＠Maimyshop
ふわはねえほん×Kumi Sweets のコラボイベント。
今回は雨を楽しむwpテーマに
前半絵本の読み聞かせ後半は絵本のアイシングを
体験いただきます。
赤ちゃん世代から大人まで幅広く楽しめます。
幼稚園や小学生のお子様にも是非♪
詳細はこちら
是非お友達もお誘いあわせの上ご参加お待ちしております♪
⚪︎料金 3500円 兄弟割引あり（カード決済3700円）
（1名追加ごとに+2000円）
（アイシングなしの絵本読み聞かせみのご参加の追加 +1000円）
⚪︎持ち物
クッキーお持ち帰り用のタッパか箱
6月1日開催 レシピのない 重ね煮料理教室 持ち寄り食材を使って
レシピのない 重ね煮料理教室
持ち寄り食材を使ってメニューから作ります
昨年開催予定だったこちらのレッスン
coronaの影響で延期にしておりましたがこの春から再開します♪
季節を意識した持ち寄り野菜で旬を味わうお料理をつくる
メニューは当日のお楽しみ🎵
その季節の旬の食材を取り入れたお料理をつくり、
食材を丸ごと味わっていただきます。
今回は皆さんで持ち寄った食材で
何ができるか先生と一緒にレシピから考えるレッスン。
ご自宅で毎日のレシピを考えるのが苦手な方にも
参考になるアイデアがたくさんありますよ。
詳しくはこちら
６月 ８月 開催 単発OK 自分らしさは自分て手に入れる！ 幸せ顔メイクオンラインレッスン
- 自分で自身のある幸せ顔がつくれるようになりたい
- メイク道具やメイク商品選びに迷わない自分になりたい
- 若返った 幸せそう きれいになったといわれたい
- 自分に自信が持てるようになりたい
- 外出するのが毎日ワクワクたのしくなりたい
- 自分らしいメイクをしりたい
- サロンに行く時間がなかなか取れない
そんな方にぜひご参加いただきたい内容になっています。
今回は 幸せ顔の基礎になる
①幸せ顔マッサージの基本（修了しました）
②お顔づくりの土台になる眉の書き方
③正しいメイク道具選び
をオンラインでお伝えしていきます。
第一回 4月 土台作り 4月14日 （水） 10：00～12：30（終了しました）
第二回 6月 眉づくり 6月17日（木）10：00～12：30
第三回 8月 コスメ選び 8月27日（金）10：00～12：３０
各回 4000円（消費税込み）カード決済4200円
後から視聴1週間動画配信付
2021年4月
４/19（月）暮らしを豊かにする読書会（無料オンライン）
4/21（水）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（オンライン）
4/22（木）簡単栄養満点！これさえ押さえておけば安心なお弁当作り（オンライン）
4/23（金）ハーブの会（無料オンライン）
4/27（火）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル
2021年5月
5/11（火）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル
5/12（水）眼心と栄養から体の不調をチェックするお茶会
5/13（金）暮らしを楽しむ倶楽部 世界のごはんプログラム（メンバー限定）
5/17（月）暮らしを豊かにする読書会（無料オンライン）
5/20（金）暮らしを楽しむ倶楽部 パティシエレッスン（メンバー限定）
5/22（土）ハーブの会ランチ会（メンバー限定企画）
5/25（火）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル
5/27（木）絵本講座定番絵本（リアルオンライン同時開催）
5/30（日）絵本×アイシングコラボレッスン テーマは雨を楽しむ
2021年6月
6/１（火） レシピのない重ね煮教室 持ち寄り食材をつかって
6/８（火）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル
6/11（金）アジサイリースレッスン
6/14（月）暮らしを豊かにする読書会（無料オンライン）
6/16（水）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（オンライン）
6/17（木）自分らしさは自分て手に入れる！ 幸せ顔メイク（オンライン）
6/22（火）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル
6/25（金）ハーブの会（無料オンライン）
暮らしを楽しむ倶楽部 世界のごはんプログラム（メンバー限定）
暮らしを楽しむ倶楽部 パティシエレッスン（メンバー限定）
絵本講座 大人向け絵本 （オンライン×リアル）
今後開催予定の講座
7/９（金）ハーブ講座 アロマ蒸留体験とハーブティーを楽しむ
7/10（土）ハーブの会 ハーブガーデン蒸留見学会（メンバー限企画）
8/27（金）自分らしさは自分て手に入れる！ 幸せ顔メイク（オンライン）
ウエーブリング 体験会
住まいを豊かにするお話会（無料オンライン）
障がいを個性にしていくお話会（無料オンライン対象者のみ）