バーオソル
オンラインレッスン
寒くなると
どうしても体の巡りが
悪くなるし
筋肉も硬くなりがち
こんな時期こそ
まめにやらないと
どんどん硬くなる一方に。
今をキープしたい
今より悪くなりたくない
そう思えばこそ
続けないとですね。
自宅でオンラインは
そういう意味では
とてもハードルが低いので
はじめるのにはうってつけ
カメラオフにしての
参加も全然
です。
次回オンラインは
来年1月20日になります
皆様ストレッチ
忘れないでくださいね♫
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どうしても体の巡りが
悪くなるし
筋肉も硬くなりがち
こんな時期こそ
まめにやらないと
どんどん硬くなる一方に。
今をキープしたい
今より悪くなりたくない
そう思えばこそ
続けないとですね。
自宅でオンラインは
そういう意味では
とてもハードルが低いので
はじめるのにはうってつけ
カメラオフにしての
参加も全然です。
次回オンラインは
来年1月20日になります
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