めっきり寒さが深まってきましたが
は元気にお過ごしでしょうか？
この時期体調を崩す方も増えるようですが
実は疲れの原因で一番多いといわれるのが
心のストレス
現代社会の環境に加えて今年はcorona
精神的な負担が多い1年だったと思います。
ですが ストレスの中で
心のストレスは目には見えないもの。
体の不調があっても
食べものとか、睡眠とか意識しても
心の不調原因はそのままにされてしまうことも
多々あります。
今年は私自身
健康を意識した学びを多く入れていますが
血液検査を読み解く講座で、
足りない栄養だけでなく
人間関係も含めた心のストレスについても
鋭く考察を入れていることに
関心が深まりました。
もっと言えば血液の異常が病気発見に
繋がることは
皆さんもわかると思います。
ですが、血液の異常から
日常の生活習慣やココロのストレスまで
フォーカスして考えられている方や
そこまでアドバイスできるお医者様は
まだまだ少ないのが現状です。
ヒトの体の成分はミクロの世界まで
研究が進んでいる時代。
そこには目には見えない
心のストレスも大きく関与しているのです。
マイマイショップで
暮らしをいう大きなテーマで活動しているのも
住まいの仕事をしていて
そこにある人との暮らし関わりを無視して
心地よい住まいはできないと思っているからです。
私のおうち相談は技術的なことより
そこにある暮らし方 や ライフスタイルから
紐解いていきます。
是非皆様にも
ご自身の心のストレスに向き合っていただく時間
作っていただけたらと思います。
今日はそんなお話
住まいを暮らしから見直したい方は是非 おうち相談ご利用くださいね。
2020年11月
11/2(月）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM)
11/5（木）絵本講座 季節絵本 冬
11/６（金）hanamama 秋から冬にかけて飾れるナチュラルスワッグづくり
11/18(水）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（オンライン）
11/20（金）クレイ講座 足のむくみ冷えに聞くパック フットバス
11/21（土）ハーブの会 オンライン（AM）
11/24(火）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM)
11/25（水）こころとからだを健康にキープ 未病対策基礎講座
11/26（木）暮らしを楽しむ倶楽部 おてらぶ 極楽カレー入門（メンバー限定）
11/28（土）ハーブの会 小野バーブガーデン 蒸留 よもぎ蒸し体験（メンバー限定）
2020年12月
12/6（日）絵本×アイシングコラボレッスン クリスマス
12/８ からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM)
12/9（水）障がいを個性に変えていくお話会 （オンライン）
12 /10 （木） 第６回暮らしの読書会 （ZOOMオンライン）
12/16（水）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（オンライン）
12/22（火）からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM)