9月になりました！
すでに夏休みが終わり学校も
いよいよ本格始動といったご家庭も
多いのではないでしょうか？
ですが連日の猛暑も続き
coronaの収束もまだ見えず
大人も子どもも、
見えない不安とストレスをもつ方も
多いと思います。
これからの時代
coronaだけでなく
ウイルスとはお付き合いをしていかなければ
生きていけない時代になっていくと思います。
予防とか病気にならないとか
そういうことも
もちろん大切なんですが、
今一番大切なのは
自律神経を整える事
自律神経とは
自分の意志とは関係なく
働き続ける
交感神経
副交感神経
のことを言います。
ではどうやって整える？
それについてはこちらのブログをご覧ください。
色々ある中で
自分のメンタルを整えることは
とても重要です。
なぜ重要なのかについては
マイマイ講座でも
睡眠講座や
未病対策講座に
ご参加いただくとわかると思います。
いま家で過ごす時間が
長くなっています。
だからご自身はもちろん
親子関係にも
おうち時間の在り方は
とても大切ですよね。
今まで外に出る事ばかりだった
生活も見直すいいきっかけなのではないでしょうか？
家に引きこもってばかりも
良くないけれど、
外の情報ばかりに目を向けていると
自分の本音を見失ってしまうこともあります。
まずは自分やお子様の本音にぜひ
向き合う時間作ってあげてほしいと思います。
マイマイショップの講座は
自分と向き合う時間でもあります。
おうち相談では
自分の住まいの本音と向き合う時間。
是非自分の本音に向き合う時間に
当店を活用してくださいね。
周囲の情報に振り回されないために。
今月もがんばっていきましょう♪
2020年9月講座
9/３（木）障がいを個性にしていくお話会（オンライン）
9/４（金）絵本講座 季節絵本 秋
9/8（火）AM バーオソルレッスン リアルレッスン
/９（水）AM 第四回暮らしの読書会 （ZOOMオンライン）
9/11（金）楽しいクレイパック～秋～（フェイシャル）
/17(水）暮らしを楽しむ倶楽部 薬膳カレー（メンバー限定）
9/28（月）AM バーオソルレッスン リアルレッスン
9/30（水）AM こころとからだを健康にキープ 未病対策基礎講座
2020年10月講座
10/14（水）なぜ眠れない？ 質の高い眠りを手に入れる睡眠入門オンライン講座
10/25（日）絵本×アイシングコラボレッスン ハロウイン
10/28（水）こころとからだを健康にキープ 未病対策基礎講座
暮らしを楽しむ倶楽部 おてらぶ 極楽カレー入門（メンバー限定）
からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM)（日程調整中）