【観察力】
ここ、数日、記録的豪雨災害で
連日ニュースが流れていて
心が痛みます。
被害にあわれている方には
心よりお見舞い申し上げます。
ココ関西でも局地的に大雨になったり
湿度や気圧の変化がすさまじいですね。
心や体の不調を感じる方も
多いのではないでしょうか？
corona明け様々なことが
動き始めて変化も多い中。
忙しくなればなるほど、
ヒトはその忙しさにばかり目が向かい、
自分の心や体の不調に
目がいかなくなります。
自分のココロとからだの不調
よく観察してみてください。
よく観察するというのは
目に見える症状だけではありません。
特に目に見えない事や
わかっていたつもりになっていて
わかっていない事ありませんか？
数回で納得せずに
何度でも繰り返すことが大切です。
ちょっとした不調 見逃さないでくださいね。
いよいよあさって木曜は
未病対策講座基礎講座始まります。
ちょっとした心と体の不調を見直す
為にぜひとりいれてみてください。
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こころとからだを健康にキープ 未病対策基礎講座
